Депрессия, эмоциональное выгорание. Как сделать жизнь легче?

Здравствуйте, Людмила. Сочувствую вам по поводу эмоционального выгорания, - как именно оно проявляется? Сколько лет вашим детям? Помогает ли с ними муж или кто-то из родственников? Есть ли у вас хотя бы немного времени на себя и свои интересы? Чего именно вы хотели бы от консультации?