Проверяют все по сто раз

Здравствуйте! Когда-то давно снимал квартиру с некачественной сантехникой. Соседку топили 3 раза. Всегда не по нашей вине. С тех пор появилась фобия: перед уходом проверяю все краны по 4-5 раз. Процедура проверки каждого крана следующая: приседаю (чтобы глаза были на том же уровне, что и кран), проверяю, что кран закрыт, проверяю, что вода из крана не течёт и не капает, смотрю на кран 30-60 секунд. Итого 60 секунд * 5 раз * 3 крана равно 900 секунд или 15 минут. Много раз пытался бороться с этим сам. Но стоит только чему-нибудь случиться, что напряжет, "выбьет из привычной колеи", как фобия возвращается снова. В последнее время она стала распространяться на окна, электроприборы. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Такой колоссальный расход времени и сил каждый день...