Жена охладела ко мне. Я ушёл из дома, но не могу о ней не думать

Мне 31 год, женат, жене 34 года, имеем двоих прекрасных деток. Я очень люблю свою жену, наших детей, стараюсь всячески оберегать их. Но чувствую что жена охладела ко мне. Были и разговоры, были попытки неоднократные разобраться в отношениях, что чувства хоть и охладели - но их возможно вернуть, мы женаты с 2011 года. Я не ангел, делал ошибки, появлялась другая женщина (постели не было), о чем я сожалею, и понимаю какой я дурак и что так жестоко поступил по отношению к своей жене. Я понимаю что сильно ранил человека, часто проявлял агрессию, позволял себе повышать голос на свою жену, прошу не судите строго, человек начинает осознавать что все идет к краху только лишь тогда, когда становится поздно. Знаю что нет мне прощения, знаю как сильно я обидел её, жена конечно узнала что у меня есть другая, были и ругань и скандалы, наговорили друг-другу много всякой дряни, длилось это практически 2 месяца, и семья победила, я был со своей семьей, и у меня действительно появились чувства - главы семьи, ответственность за семью, любовь к семье.
Прошло некоторое время, никакая женщина не появлялась в нашей семье, жили обычной семьей, были чувства ревности к другим мужчинам которые ей писали с намерением познакомиться, я же это сразу пресекал, я ревнивый, возможно Вы будете считать - ты эгоист, поступил так со своей любимой, и еще что-то хочешь от женщины. Жена уволилась с работы, устроилась на другую, мы решили так поступить вместе - финансовая необходимость. Ну так вот, как жена устроилась на другую работу, я буквально начал терять её, она постоянно на работе (работает в полиции) и я с одной стороны понимаю что у них такая работа, что не только она на работе, но и все коллеги у которых тоже есть семьи, я же с работы ухожу вовремя, забираю детей с садика, и если получается так что после садика разговариваю с женой по телефону с вопросом может тебя тоже забрать домой, часто бывает что она мне отказывает, говорит что работы много и руководство никого не отпускает, я понимаю это, ведь такая работа, но мне стало не хватать её внимания, и поэтому у нас всегда разгорается скандал. Находясь дома с детьми, я готовлю ужин, помою посуду, чтобы при возвращении жены после работы - не принималась за уборку и готовку. Я устаю после работы тоже, после того как укладываю детей спать конечно жду дома свою жену с работы, и вот она приходит, усталая, но по телефону голос прям самый энергичный, и вот мы потом оказываемся в постели вдвоем, дети спят, жена включает телевизор, а я может быть поступаю эгоистично, начинаю приставать к жене намекая на близость, но конечно я тоже жду от неё инициативы, я хочу чувствовать себя - что жена тоже хочет близости со мной, и если близости у нас не происходит - либо я обижаюсь, и по накоплению этих обид у нас происходит диалог и кончается руганьем. . И живем дальше с такой проблемой, жена опять на работе, опять приходит усталая домой, в выходные дни жена ничего не хочет, говоря что хочет спать. . Но бывает когда гуляет со своими коллегами или подругами - она гуляет до утра, где никакой усталости не видно по ней. . И в последние 3 недели у нас уже все стало совсем плохо. - жена пришла домой с работы, я как всегда обижен на нее из-за того что ко мне нету внимания от нее, я сказал ей что так не могу и буду уходить из семьи, и сам дурак осознавая что куда я пойду, если я люблю их - я это сделал, но на следующий день вернулся, слезы сожаления, слова что я их очень люблю. . Интимной близости нет, свершился очередной диалог - где мне жена сказала: у меня к тебе остыли чувства, что любви нету, а есть лишь привязанность, что любит меня только как отца детей, но к себе не подпускает, не отвечает на поцелуи, а если я настаиваю, то она говорит что не надо заставлять ее если она этого не хочет. И у меня появились подозрения что у нее кто-то есть, я узнал в тайне от жены, что она ведет переписку со своим коллегой (письма удаляет), после нескольких дней ругани я пресек этого вредителя, и вроде бы не сталкивается она с ним, говорит что это была лишь обычная переписка, и что ничего не могло быть с ним - ведь он женат и тоже есть дети. Конечно же у меня переживания есть, что вдруг она опять общается с кем то при моем отсутствии. Мне также не хватает ее внимания, она ведет себя холодно ко мне, говорит что ей надо решить нужен ли я ей вообще, потому что она не может забыть то время когда у меня была другая женщина, а я не могу забыть что она общалась с другим ( и не знаю на сколько сильно она с ним была близка). 02. 01. 2020 года, произошла очередная беседа с женой, что так нельзя жить как мы живем, давай оставим все эти невзгоды в прошлом, и будем восстанавливать наши отношения, от себя говорил что словами нельзя человека убедить и что буду доказывать своими поступками, своим пониманием, помощью в жизни. Она же говорит что не может это взять и отбросить, что она всегда это вспоминает, что чувств нету, что когда-нибудь быть может она что-то решит будем ли мы жить вместе в гармонии или нет. В данном моменте чувствовал себя животным с которым обходятся большинство людей - бросают. Переживаю я не за то что выгонит, а за то что я действительно люблю её, и хочу окружить её вниманием, заботой, нежностью, любовью. Но мне больно находиться рядом с ней, как можно быть рядом с любимым человеком и при этом бояться прикоснуться к ней. После последнего диалога с женой, я ушел из дома. Потому что мне больно находиться рядом с ней, но и на расстоянии от неё - мне тоже больно. Я очень прошу, помогите мне, дайте подсказку что мне делать и как дальше быть, другую женщину я не впущу в свою жизнь. О работе не могу думать, я все время думаю о ней.