Кризис личности. Потеряла уверенность в себе и мотивацию что-либо делать

Мне 31 год. 4 года назад муж попал в аварию, в связи с чем Наша Семья стала переживать серьезные психологические проблемы, которые не сравнились с финансовыми. Муж - очень сильный по жизни человек, все, что напиши за 15 лет вместе - его заслуга, он работал в разных сферах, и на данный момент - это собственный бизнес, который кормит семью. Я же человек неамбициозный, работала репетитором, могла работать много, но вот то, что касается моей инициативы, поднятие бизнеса с нуля - здесь опускаются руки - как, что, где, куда, да тем более при совместном бюджете, чтобы тебя не посчитали расточительной. За последние 4 года муж высказывал мне очень претензий, от того, что я не уберегла бизнес от краха пока он был в больнице, до того, что я не могу похудеть до идеальной формы. Во всех скандалах я понимаю, что он прав, и от этого желания что то делать становится ещё меньше. Стала выпивать, дабы хоть на какое время якобы стало лучше от этих мыслей. И от того на душе ещё противнее. Хочется быть сильной, не пить Алкоголь, ходить в спортзал, одно из важных - также поддерживать порядок в Дома - в связи с внутренним опустошением, отсутствует и четкость в голове, и мотивация что либо делать. Дома все больше стал преобладать бардак - как символ увядающей жизни. Стала принимать антидепрессанты, атаракс, триттико, но без понятия зачем и как. Муж говорит, что уходить не хочет, пытается, как он говорит, «привести меня в чувство» этими ссорами, хотя вокруг него и вьются гораздо моложе, и гораздо симпатичнее. Как вернуть себя и получать удовольствие от жизни?