КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Социальный страх. Боюсь разговаривать с незнакомыми людьми в новой компании, особенно с мальчиками
466
07 янв. 2020
Саша
Я боюсь разговаривать с незнакомыми людьми в новой компании, особенно, если это мальчики, я не знаю почему это со мной происходит и я почти всегда молчу.
07 янв. 2020
Александра, здравствуйте,
Вы использовали слово "боюсь", это подразумевает что в этом действии для Вас есть какая-то опасность?
Некоторая настороженность в подобной ситуации является ведь естественной реакцией - когда нужно присмотреться к новым людям и понять как выстраивать с ними отношения. Или Вы что-то другое имеете в виду?
Вы использовали слово "боюсь", это подразумевает что в этом действии для Вас есть какая-то опасность?
Некоторая настороженность в подобной ситуации является ведь естественной реакцией - когда нужно присмотреться к новым людям и понять как выстраивать с ними отношения. Или Вы что-то другое имеете в виду?
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
07 янв. 2020
Саша
Моя проблема в том, что я жутко стесняюсь и это мне мешает.
07 янв. 2020
Стеснение, страх - это ведь реакция на ожидаемое действие других людей.
1) Какой реакции или каких действий Вы от них ожидаете? Чего именно боитесь?
2) Если бы Вы не стеснялись, что бы происходило?
1) Какой реакции или каких действий Вы от них ожидаете? Чего именно боитесь?
2) Если бы Вы не стеснялись, что бы происходило?
07 янв. 2020
Саша
1)боюсь, что они подумают, что я глупая и скучная
2) мне бы было легче разговаривать и общаться, я бы чувствовала себя в своей тарелке
2) мне бы было легче разговаривать и общаться, я бы чувствовала себя в своей тарелке
08 янв. 2020
То есть Вам нужно соответствовать каким-то их ожиданиям и подстраиваться под то что нужно им чтобы быть принятой ими?
А если Вы не будете говорить, то они так не подумают? Молчание обычно даёт гораздо больше поводов для домыслов и интерпретаций.
А Вы кстати сами себя какой считаете?
А если Вы не будете говорить, то они так не подумают? Молчание обычно даёт гораздо больше поводов для домыслов и интерпретаций.
А Вы кстати сами себя какой считаете?
08 янв. 2020
Саша
Я считаю себя весёлой, доброй, но из-за того что я стесняюсь меня не считают весёлой.
08 янв. 2020
А что, если Вы стесняетесь это как-то автоматически делает Вас невеселой? Вы ведь все равно как-то реагируете на то что происходит. Невербально это тоже считывается прекрасно. Окружающие видят когда Вы стесняетесь. Но они также видят и ваши улыбки и вашу оживленность при какой-то теме и Вашу внимательность к каким-то вопросам.
Как вариант можно открыто признаться что Вы стесняетесь. Или еще можно выбрать тех людей перед которыми менее страшно и начать общаться с ними. Если тема затронет - остальные на нее сами откликнутся и втянутся в беседу.
Как вариант можно открыто признаться что Вы стесняетесь. Или еще можно выбрать тех людей перед которыми менее страшно и начать общаться с ними. Если тема затронет - остальные на нее сами откликнутся и втянутся в беседу.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4893Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию