Тревога, навязчивые мысли в отношениях. Занимаюсь самокопанием, ухожу в себя

Мне 18 лет и я страдаю навязчивым мыслями по поводу моих отношений. Я встречаюсь с моим молодым человеком более полутора лет и почти с самого начала я мучилась следующими мыслями: люблю ли я его на самом деле, искренние ли мои чувства, вдруг я его не люблю, но делаю вид, что люблю и мысль о том, что я хочу его любить, но я боюсь что я его не люблю. Все эти мысли сопровождаются то нарастающей то угасающей тревогой, апатией, потерей аппетита, болью или жаром в сердце и в животе, зацикленность на этих мыслях. Я перестаю видеть что-либо кроме них. В такие периоды мне тяжело быть рядом со своим человеком, целовать его, даже просто разговаривать, а когда мы не в месте я скучаю по нему и хочу встретиться, но в тоже время меня одолевает ужасная тревога и нежелание с ним встретиться. Ещё я при этих мыслях гипербализирую недостатки своего парня от чего мне кажется что мы не подходим друг другу, однако, когда эти мысли уходят я считаю своего человека достаточно привлекательным и красивым. Иногда мне кажется, что из этих мыслей нет выхода, что я никогда не смогу из них выбраться, они усложняют мою жизнь, мои отношения, мне тяжело от них. Также я боюсь того, что мне скажут, что мои мысли не навязчивы и я абсолютно трезво мыслю и что я на самом деле не люблю моего человека, это страшно. Сама по себе я очень нервный человек, часто переживаю по тому или иному поводу, занимаюсь самокопанием, много думаю обо всем и ухожу в свои мысли. Пожалуйста, помогите мне разобраться в себе. Если нужно ещё что-то описать или рассказать я могу дополнить.