Снизилась самооценка. Как справиться с этой проблемой?

Мне 21 год. У меня есть молодой человек, который постоянно говорит мне неприятные вещи. Из-за этого у меня проблемы с самооценкой, я не знаю, что делать, раньше я была всегда уверенной в себе девушкой, а сейчас я даже начала заикаться.