КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Тревожное расстройство в вечернее время. Не могу себя контролировать, после мне стыдно за свои действия

239
16 янв. 2020
Андрей
Практически каждый день испытываю необоснованную тревожность в период с 19-22. Пытаюсь с ней бороться но иногда это просто напросто не выходит. Что самое обидное, что в данном состоянии я совершенно не контролирую что говорю. Реальность искажена призмой тревоги. А потом когда это состояние заканчивается я понимаю что говорил бред и что мне жутко стыдно. Что делать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 янв. 2020
(изменено 16 янв. 2020)
Андрей, здравствуйте, можете немного подробнее рассказать об этом? Привести пример того как это происходит? По поводу чего Вы тревожитесь и кому что говорите?