Зависимость от человека. Как его отпустить?

Ровно год назад начались отношения с мч, продлились 2,5 месяца, далее он в связи с психологическими проблемами ушёл в себя и исчез, я связалась я его матерью, она сказала, что у него сейчас непростой период и нужно подождать, таким образом я ждала до середины августа с марта. Пыталась с ним связаться, еле-еле выходил на связь, никакой конкретики не давал. 12 августа я пошла на крайние меры и приехала к нему домой. После встречи мы попрощались и он сказал, что напишет мне сообщение. При встрече он так же ничего конкретного мне не дал. Спустя 5 минут он прислал сообщение «Я не хочу быть с тобой, извини». Прошло столько времени, я буквально выжата эмоциональна, и вот недавно мне очень захотелось написать ему, просто спросить как он, что у него нового произошло и тд. Не то что бы я рассчитываю на что то вроде возобновления отношений, но желание написать есть и я бы очень хотела знать, что было бы правильнее написать, чтобы чего то добиться в ответ или же как избавиться от этого желания и наконец отпустить этого человека?