КонсультацииМежличностные отношения
На мне всегда все ездят, я всегда крайняя. Как с этим бороться?
Добрый день!
Я не хочу много говорить о себе, хороший психолог и так может определить проблему
Ок. Я хороший психолог и я определил)
Вопрос к психологу Вы зададите? Или это тоже мне сделать? )
Если Вы оффлайн и прочтёте это сообщение позже, то мы будем общаться по мере нашего выхода в Сеть. В этом случае консультация может растянуться на несколько дней.
Я полагаю, что существенную часть Ваших вопросов мы сможем снять сразу и получим конкретный результат. Кстати, Вы уже готовы сформулировать, какого результата ждёте от первой консультации?
Однако, если причины проблемы требуют тщательного подхода – потребуется дальнейшая совместная работа. Она, разумеется, будет платной, но только она поможет избежать дальнейшего развития проблемы или возникновения похожих ситуаций.
Добрый день! Как не быть тем человеком, который вечно " крайний"? Может есть какие-то упражнения?
Как не быть тем человеком, который вечно " крайний"? Может есть какие-то упражнения?
Это не упражнения, а терапия, то есть последовательная работа над собой.
Если самостоятельно - то самотерапия. Или можно с психологом...
Содержание этой работы:
1) последовательное повышение собственной неадекватно заниженной самооценки
2) осознание собственных подлинных интересов, касающихся Вашего поведения в любой ситуации
3) приобретение навыков поведения, которые позволят следовать этим интересам.
Если перевести всё это с терапевтического на разговорный), то будет так: научиться обозначать свои границы и защищать их.
Ответил на вопрос? )
Третий пункт интересует больше всего. В процессе терапии нужно ли рассказывать о себе, мне это делать совсем не хочется
(изменено 05 февр. 2020)
Третий пункт интересует больше всего
Это не пункты "на выбор" )
Это пункты, которые надо делать последовательно или одновременно...
Первые два - это "Кто плывёт и куда плывёт? "... А третий - "как плывёт? "
У корабля, который не знает, куда плыть, не бывает попутного ветра... Собственно, в том числе поэтому Вы и плывёте туда, куда надо другим... )
В процессе терапии нужно ли рассказывать о себе, мне это делать совсем не хочется
Что Вы имеете в виду? Рассказывать о детстве? О "детских травмах"?
Если Вы планируете продолжить работу - жду Вашего ответа.
Если нет - можно закрыть тему, оставив мне благодарность... )