Проблема с привязанностью к людям и интернет-жизнь. Устаю от переживаний

Добрый день, Анастасия!

Всё усугубилось год назад после смерти близкого родственника.

Соболезную вам. Как вы думаете, почему произошло усугубление отношений с другими людьми именно после смерти близкого родственника? Какие отношения вас связывали, тяжело ли вам было принять утрату тогда.?

Скажите, пожалуйста, какая проблема из перечисленных вами для вас наиболее актуальна? В вашем сообщении перечислено сразу несколько тем: это и увлеченность играми, и общение в реальном мире, виртуальном пространстве. От этого зависит направление нашего общения. Правильно ли я понимаю, что у вас есть желание разобраться в вашем текущем эмоциональном состоянии и понять его истоки и способы скорректировать это состояние?

Я стала иначе воспринимать людей, потому что до этого я не сталкивалась со смертью кого-то так близко. Часто задумываюсь, а вдруг я говорю с человеком в последний раз. Отношения с умершим родственником были очень близкими, я очень винила себя в том, что не уделила больше своего времени тогда, когда это было нужно, очень долго и много плакала, порой казалось, что я никогда не смогу принять эту утрату. Важнее всего проблема с людьми, так как все остальные, как мне кажется, идут именно от неё. Да, я очень хотела бы разобраться в этом и найти что-то, что может мне помочь.

я очень винила себя в том, что не уделила больше своего времени тогда

Анастасия, как вы сами ощущаете, удалось ли вам справиться с чувствами и эмоциями, которые были связаны с утратой? Настало ли после всего облегчение и принятие того, что произошло.?

С одной стороны, вы можете сейчас переносить эти чувства на общение с другими людьми, а с другой - у вас могут быть несколько не сформированы навыки общения и это можно поправить.

а также проблемы во взаимопонимании с одногруппниками

Расскажите, с какими сложностями вы обычно сталкиваетесь с ними? Можем ли мы разобрать какой-то один наглядный пример, который вас волнует сейчас больше всего?