Как найти себя в жизни? Проблемы с уверенностью в себе

Добрый вечер, Ирина!

В вашем сообщении есть несколько вопросов. С чего бы вы хотели начать?

Можете для начала немного рассказать о своей ситуации. Что с вами сейчас происходит? Что беспокоит? Почему возникли такие вопросы?

Стоит выбор поступления и выбор профессии. Из-за большого количества установок из вне, мне кажется я потеряла свою истинную себя.

Какие, на ваш взгляд, установки вам мешают?

То что у меня ничего не получится, что в семье ни у кого такого нет, то что я не смогу это сделать, я не достойна, чтобы что-то получить надо именно заслужить это, что в жизни ничего не даётся просто так

Чей голос говорит вам:

У тебя ничего не получится, в семье ни у кого такого нет, ты не сможешь это сделать, ты не достойна, чтобы что-то получить надо именно заслужить это, что в жизни ничего не даётся просто так"

Мамы, близких мне людей

Некоторые установки сама не понимаю откуда появились

Когда мама говорит вам:

У тебя ничего не получится,

Что чувствуете? Какие эмоции испытываете?

Обиду и разочарование что в меня никто не верит

Ирина, я хотела бы вам предложить проработать эти установки более конкретно, но для этого нам нужно оказаться с вами одновременно онлайн и поработать в активном режиме вопрос-ответ. Для этого нужно, чтобы наше свободное время совпало. В эти выходные у меня нет такого такого времени, получается только урывками. Я предлагаю вам в понедельник. У вас какое есть свободное время, чтобы мы могли хотя бы 1 час плотно пообщаться?

Да, давайте выберем точное время

Может в первой половине дня?

Да, хорошо. У меня разница с мск - 1 час. Если начнем в 10-30 по мск?

Да, хорошо

Здравствуйте, Наталья

Доброе утро, Ирина!

У нас с вами будет 1 час.

Сегодня мы поработаем с установкой

"У меня ничего не получится".

Когда вы слышите эту фразу "у тебя ничего не получится", вы слышите мамин голос и чувствуете "Обиду и разочарование, что в меня никто не верит".

Скажите эту установку еще раз. Прислушайтесь в это время к себе, к своему телу, что чувствуете? В какой части тела эти чувства?

Внитри меня как будто кто-то бесится, психует, истерит, и хочет доказать что я все могу, что я намного лучше чем кто-то думает. В голове и ногах

Где сильнее ощущение?

Была ситуация года два назад. Когда я собиралась в школу, я снова решила поговорить с мамой насчёт поступления колледж в другом городе. Она сказала, что-то типа из тебя все равно ничего не выйдет, ты ничего так не добьёшься. И я сквозь гору слез выдавила: я назло тебе добьюсь всего. Сильнее ощущение в голове

Ирина, вы сейчас свободны? Вас что-то отвлекает?

Вы долго не отвечаете.