Как мне бросить курить?

Я курю уже много лет. Перепробовала много средств против курения, побывала на занятиях центра здоровья, работала с наркологами немного, ничего не помогает. Курю более 10, до почти 20 сигарет в сутки. Помогите, выберите методику, помогающую бросить совсем курить.