Негативные мысли, наказываю себя за плохие ситуации

Когда я в кругу лиц, то все прекрасно, а когда я остаюсь наедине с собой негативные мысли начинают сжирать изнутри, доходит о мыслях суицида. Так же режу свою тело чтобы "наказать" себя за плохие ситуации и т.д.