Негативные эмоции. Как от них избавиться и не срываться на близких?

Здравствуйте, Аделина. Мы не можем выбрать путь решения, пока не знаем причину гнева. Всегда ли было так, что Вы быстро раздражались и не могли контролировать свой гнев? Что в жизни происходит, есть ли ситуация конфликта, стресса?

Аделина, эта консультация актуальна для Вас?