Не могу избавиться от привязанности к бывшему мужу. Как его забыть?

Каждый день думаю только о нем. Бросил он меня достаточно жестоко, сказав, что у него не складывается с другими девушками из-за меня. Очень хочу забыть и перестать хотеть все вернуть.