Как наладить отношения с родителями? Мне 20 лет

Екатерина, здравствуйте!

Что такое "нормальная коммуникация" для вас? Зависите ли вы от родителей материально? Есть ли у вас братья или сестры? Что бы вы хотели сказать родителям при встрече?

Когда они меня понимают, принимают то, что я отдельная личность, а не ребенок, которому нужно все говорить. Я не завишу от них материально, я начала зарабатывать с 17 ти лет и помогала им материально, да и по дому домашние дела делала, проверяла уроки у младшей сестры, была как за маму в доме, часто говорила о том, что мне не хватает личного пространства, они это считали это эгоистичной мыслью, я оттягивала уход и в конечном итоге решила все-таки уехать жить в отдельное пространство. Дело в том, что они очень треводные и до сих пор не могут это принять, моя мать манипулирует молчаньем, пытается таким образом показать, что я неправа. Хочется сказать, что пора меня отпустить и заканчивать с упреками, я им ничего не должна в материальном плане, я устала и хочу заниматься саморазвитием и это не эгоистичный поступок, это моя жизнь, я не хочу создавать семью, работать на одной работе и жить с ними (как хотят этого они), то что я не првезошла из ожидания-их проблемы, я не должна жить жить по совету родителей, чтобы им былр спокойно, я хочу жить так как хочу. Мне очень комфортно когда мне не названивают по 100 раз в день, очень кофмортно жить без их указки. Но с другой стороны я понимаю, что это родители и общаться с ними нужно, но как, когда они обвиняют, а я защищаюсь и доказываю свою правоту? В конце концов они мне говорят, что я оправдываюсь.

Когда они меня понимают, принимают то, что я отдельная личность, а не ребенок, которому нужно все говорить.

Как вы сами оцениваете свои шансы быть услышанной и понятой? Могут ли родители измениться?

Дело в том, что они очень треводные и до сих пор не могут это принять, моя мать манипулирует молчаньем, пытается таким образом показать, что я неправа.

Как вы реагируете на молчание мамы, что чувствуете, что предпринимаете?

Хочется сказать, что пора меня отпустить

Как родители вас держат? Как могут отпустить?

Я хочу жить так как хочу

Вы можете жить так, как хотите, но вам важно, чтобы родители относились к вам, как ко взрослой, уважали и не вмешивались в вашу жизнь?

Но с другой стороны я понимаю, что это родители и общаться с ними нужно

Как часто вы хотите общаться с родителями? На какие темы?

Шансов нет, они очень упрямые и требовательные, мои дедушки и бабушки точно такие же, навыки воспитания детей у нас передается из поколения в поколение (уважение и послушание) вот что важно, а я это разрушила своим уходом. Может в глубокой старости поймут. Когда мама молчит я чувствую себя виноватой безпричинно, чувствую, что должна в чем-то расскаяться, сделать так как хочет она. Раньше я так и делала, говорила что неправа и она сразу как нив чем не бывало начинала общаться. На данный момент я не делаю ничего, тоже молчу и не общаюсь с ней. Они рассказывают о своем плохом самочувствии бабушкам и дедушкам, а они в свою очередь начинают мне названивать и говорить, что я должна что-то сделать, помириться, дальше отправлять деньги, помогать- но ведь тут все ясно, что не в здоровье дело, а дело в том, что никто смириться не модет с тем, что я уехала, всячески все пытаются надавить на жалость и вызвать чувство вины. Да, все верно, хочу заниматься собой, но при этом не слышать упреков в свой адрес. Мне достаточно если они или я буду звонить им 1 раз в день и узнать как здоровье и как дела, не более.

Шансов нет, они очень упрямые и требовательные

Вы понимаете, что бы вы ни говорили, установить теплые отношения с родителями в ближайшей перспективе не получится, есть вероятность, что этого невозможно добиться никогда, как бы этого ни хотелось.

Когда мама молчит я чувствую себя виноватой безпричинно

Ваше чувство вины совершенно не обосновано, но очень привычно, усвоено еще в детстве. Замечательно, что вы это осознаете, этого может быть достаточно, чтобы это чувство у вас не возникало, когда вашей вины нет совсем.

все пытаются надавить на жалость и вызвать чувство вины.

Есть хорошая книга "Эмоциональный шантаж" Сюзан Форвард, посмотрите ее, возможно, она вам подойдет для чтения, противостояния манипуляциям и продвижения в жизни.

Да, все верно, хочу заниматься собой, но при этом не слышать упреков в свой адрес

Упреки, вероятно, вы будете слышать всегда, на это повлиять очень сложно, а изменить свою реакцию на них вполне реально. Для этого необходимо более глубоко рассмотреть ситуацию, когда вас упрекают, что вы чувствуете кроме вины, какой себя ощущаете?

Я начала читать книгу "токсичные родители" Сьюзан Форвард, там много описано техник по общению с родителями. Мне часто мои родители говорили, что они не такие родители как все, что они очень любящие и требовательные для нашего же блага, что все делают для нас, поэтому я часто откладывала книгу и думала, что она мне не поможет. Помимо вины я ощущаю себя таковой, какой меня считают родители "глупой, наивной, несамостоятельной". Последний раз, когда пыталась пообщаться с родителями, услышала от мамы такую фразу " у тебя никогда не наладится ничего ни в личной жизни, ни в краьере, будешь так и жить в дерьме, а мы переживем, а ты живи с этим, с тем, что предала нас", меня постянно преследует эта фраза, и становится так неприятно. Недавно поняла насколько сильно пострадала моя самооценка. Просто я хотела мира вокруг себя, чтобы мои близким было комфортно, потому что я не эгоситка и хорошая дочь.

Я начала читать книгу "токсичные родители" Сьюзан Форвард

Тоже хорошая книга. Психологическую литературу необходимо читать аккуратно, бывает, что стоит отложить и сделать перерыв для того, чтобы прочитанный материал осознать, проработать.

" у тебя никогда не наладится ничего ни в личной жизни, ни в краьере, будешь так и жить в дерьме, а мы переживем, а ты живи с этим, с тем, что предала нас", меня постянно преследует эта фраза, и становится так неприятно.

Очень жаль, что вы такое слышали от мамы вместо слов любви, поддержки, понимания. Вы верите ей?

Очень хочется верить, что эти слова были неискренними а из обиды, потому что в этот момент она плакала, а слезы-реакция внутреннего ребенка, как говорил Берн.

Я за 2 месяца пыталась понять поведение моих родителей, мою реакцию и нашла всю известную литературу по взаимоотношениям и пытылась в миг осилить все, но за 2 месяца наши отношения не изменились, отчего я глубоко чувствую себя виноватой, но проговорив с Вами, отвечая на вопросы я заметила, что сделала почти все возможное ради мира в семье.

Что в этот момент она плакала, а слезы-реакция внутреннего ребенка, как говорил Берн.

Не пытайтесь понять, что происходит с другими, вы можете очень сильно ошибиться. У вашей мамы своя правда, а у вас своя, к сожалению. Обращайте больше внимание на себя, на свои переживания.

А 2 месяца наши отношения не изменились, отчего я глубоко чувствую себя виноватой, но проговорив с Вами, отвечая на вопросы я заметила, что сделала почти все возможное ради мира в семье.

Вы попытались наладить отношения, но увы, это не в ваших силах. Настало время позаботиться о себе самой?

Да, начну заботиться о себе, буду работать над своими отрицательными реакциями шаг за шагом. Спасибо вам! )