Одиночество и усталость. Не хватает поддержки. Как изменить себя?

Как справиться с одиночеством и усталостью? Я уже не могу никак реагировать на что-либо. Кажется, скоро останусь совсем одинокой, без поддержки. Как найти поддержку и изменить себя, чтобы жить как раньше?