КонсультацииЛичностные проблемы
Устала от одиночества, хочу поддержки и понимания
Добрый день, Наталья! Хочу поддержать вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультацией. Если вы согласны, напишите, и мы сможем приступить к беседе
Александра, благодарю. Ознакомилась, можно приступить к беседе.
Наталья, соболезную вашей утрате. Правильно ли я вас услышала, что вы сейчас проживаете утрату и хотели бы получить поддержку от своего окружения, но не получаете в той мере которую бы вам хотелось и поэтому чувствуете себя одиноко?
Да у меня нет особо близкого окружения. Брат живет своей жизнью. Подруга уехала в другой город. А мужчина, с которым я думала, что у нас есть будущее, просто отдалился. Я ему неделю назад рассказала всю эту ситуацию, но он никак не отреагировал.
Мне и раньше было одиноко, но сейчас это уже похоже на отчаяние.
Я веду активный образ жизни, знакомлюсь с людьми, но из этого не рождается ни дружба ни отношения.
Порой просто не с кем поговорить.
Как вы сами думаете в чем причина? Как вы сами подпускаете к себе? На сколько близко?
Я даже не знаю, как это проверить. Не помню уже, когда меня например кто-то куда-то звал, чтобы я согласилась или отказалась. Может как-то ещё это проявляется? Мне вот кажется, что я открыта к общению.
Давайте немного сверимся. Расскажите а какую поддержку вы бы хотели получить? Что должен делать человек, чтоб вы чувствовали что вас поддерживают? Что вы при этом чувствуете на эмоциональном уровне? На телесном? Как вы сами оказываете поддержку?
Я хочу, чтобы человек стабильно общался со мной (не раз в месяц), готов был выслушать меня и ответить мне хотя бы элементарным: Всё будет хорошо. + поделиться своим опытом.
Я буду чувствовать прилив сил, возможно подчерпну какие-то советы о том, как мне действовать, начну принимать меры. Перестану чувствовать себя ненужной.
Телесно, я перестану чувствовать себя зажатой, скомканной. Мне захочется раскрыться и улыбнуться.
Сейчас я практически никогда не улыбаюсь.
Правильно ли я сейчас слышу, что вам очень важно получать от других и от внешнего мира что вы нужны, важны и вас видят?
А у вас был опыт такого контакта? Когда вас поддерживали, говорили что все будет хорошо, звонили и спрашивали как вы? Если да, расскажите пожалуйста более подробно об жтомопыте.
Да, мне просто хочется человеческого общения. Чтобы мне хотя бы было кого обнять или написать, если мне плохо.
Пример - мама. И все мужчины, с которыми я была в отношениях.
Правильно ли я вас слышу, что с утратой мамы вы стали одиночество ощущать более остро. Партнёр как вы писали ранее, вас не поддержал, а близкую дружбу выстроить не получается?
До утраты да, но это не так остро ощущалось, потому что с мамой я говорила по 5 раз в день.
Потенциальный партнер не поддержал. Дружбу не получается. Хотя я не теряю надежды, просто сейчас попыток стало меньше.
Расскажите пожалуйста как вы выстраивание взаимоотношения? Как вы понимаете что у вас не получилось? В какой момент вы понимаете что что то не получилось? Какие чувства вы при этом испытываете?
Абсолютно по-разному. Если я первая подошла знакомиться, завела разговор, взяла контакты, то дальше вряд ля буду что-то делать, подожду ответный шаг.
Если с человеком уже есть какой-то конект, то приглашу его куда-нибудь. Но если человек раза три отказывается, то в четвертый раз я не буду его звать.
Мне кажется, что сейчас я уже сдалась. Пару недель льют дожди, самочувствие не очень. Лишний вес, задержка цикла, проблемы на работе. Не понимаю, есть ли смысл пытаться ещё. Иногда мне кажется, что я навязываюсь. Не хочу этого делать.
Каждый день я леплю из себя идеального человека, делаю все шаги и практики на пути к целям и мечтам. Я уже кучу материала прочитала про различные способы, как решить проблему одиночества. На протяжении года я занимаюсь собой, веду здоровый образ жизни, развиваюсь, завожу знакомства, но результата -НОЛЬ.
Возможно, всё от того, что я зациклена на одном человеке и жду взаимности именно от него. Здесь тоже использовала различные варианты, рационально подходила к делу, брала аскезу, что я только не перепробовала. Не понимаю, как вокруг все создают семьи, кто-то уже в третий раз, а я не могу даже на свидание за все это время сходить.