Я переехала в другую страну и здесь у меня нет друзей, любимый приедет через 1,5 месяца, но не виделись мы уже чуть больше полугода. Постоянные ссоры с любимым, недопонимание, отсутствие друзей которые остались там, тяжёлая учеба на другом языке, панические атаки постоянно из-за мелочей. Не хочется кушать совсем. Кажется, будто я уже не могу справиться с происходящим сама.
КонсультацииАпатия. Депрессия
Депрессия, из которой выйти сама я не могу. Отсутствие друзей, непонимание с любимым
304
27 февр. 2020
Алина
28 февр. 2020
Здравствуйте, Алина.
Вам сейчас очень нелегко. Вы переехали из родных мест в чужую страну и сейчас переживаете тяжелый период адаптации. В такие моменты особенно обостряется чувство одиночества и необходимость поддержки.
Возможно, Вам будет легче, если в это трудное время Вы немного снизите уровень собственных ожиданий и претензий к себе. Попробуйте найти способ расслабиться и отдохнуть / выдохнуть, или просто дать возможность выразиться накопившимся чувствам.
Условия консультации
1) Бесплатная консультация - это возможность получить информацию о том, что с Вами происходит и/или выразить чувства в эмпатическом сопровождении, прояснить первоначальный запрос, осознать бессознательные причины проблемы, наметить дальнейшую стратегию работы и цели.
2) По окончанию бесплатной консультации приветствуется отзыв о проделанной совместной работе.
3) Все бесплатные консультации являются публичными.
4) В любой момент Вы можете перейти к другому формату работы (платный, закрытый).
Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат не гарантирует проработки той или иной серьезной многолетней проблемы. Глубинная проработка и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной долгосрочной работе - очно или по скайпу.
Если у вас возникли вопросы - пишите в личные сообщения.
Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
2) По окончанию бесплатной консультации приветствуется отзыв о проделанной совместной работе.
3) Все бесплатные консультации являются публичными.
4) В любой момент Вы можете перейти к другому формату работы (платный, закрытый).
Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат не гарантирует проработки той или иной серьезной многолетней проблемы. Глубинная проработка и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной долгосрочной работе - очно или по скайпу.
Если у вас возникли вопросы - пишите в личные сообщения.
Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Похожие консультации
Консультацию ведет
109Отзывов
975Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию