Бессонница портит жизнь. Хочу спокойно спать и не переживать по любому поводу

Здравствуйте, Богдан. Навязчивые мысли перед сном довольно часто являются причиной бессонницы. Но это ваши мысли, это сигналы о том, что вас что-то беспокоит в жизни, поэтому отказаться от них - значит отказаться от себя, своих стремлений и желаний.

Судите сами - будете бояться влюбленности - никогда не получите того хорошего, что она сулит вам, пойдете к ней навстречу, неизбежно начнете чувствовать острее и переживать. Конфликт рождается там, где стремления кажутся вам противоположными, попробуйте объединить их для себя. Постарайтесь увидеть, что страдание и радость, которую вы можете испытать, вы будете переживать не один, а с тем человеком, который вызывает у вас эти чувства, а это значит, что вы сможете их разделить, что они будут взаимны, что вы всегда сможете почувствовать тоже, что и этот человек и забрать его боль или наделить радостью.

Видите, как ваша уязвимость становится меньше, как растет чувство безопасности и надежности, а вы всего лишь, увидели, что тот другой человек испытывает тоже, что и вы?