Как двигаться дальше? Эмоции зашкаливают, нет поддержки

Здравствуйте, Мария. Расскажите пожалуйста больше о себе и ситуации - как долго испытываете такое состояние, была ли раньше такая эмоциональная нестабильность? Вы обращались к специалистам очно? Какого характера проблемы в семье?

Постоянное чувство как будто всегда со мной, никогда не общалась со специалистом из за отсутствия денег на это, муж подавил во мне всю жизнирадостность, чувствую себя просто какашкой

Если мужчина обесценивает и подавляет Вас, думали Вы о том чтобы расстаться и начать самостоятельную жизнь без него?

Нет недумала, он мой муж и отец моего ребенка, и в моей жизни небыло мужчин ценивших меня, поэтому думаю работать надо над собой в первую очередь

Мария, когда мы работаем над собой, шаг первый это принятие себя как самой высшей ценности в своей жизни, осознание что Вы и есть центр своего мира, и Ваши интересы надо уважать. Когда мы уважаем себя - мы уважаем и других, и тогда другие уважают нас. Мы понимаем что другие люди такие как есть и принимаем их такими как есть. Мы можем изменить только себя и не пытаемся переделать мужчину. Расскажите о его качествах, как он себя ведёт в отношении Вас? Как справляется с ролью мужа и отца?