Как бороться с равнодушием и апатией?

Добрый день. В последнее время стала замечать за собой полное отсутствие эмоций и чувств, причем я поняла, что нахожусь в таком состоянии уже около года. Из-за этого у меня нет никаких желаний, планов на жизнь и сил что-либо делать. В последнее время дошло до того, что я поняла, что не вижу у себя никакого будущего, ничего ради него не делаю, ни к чему не стремлюсь. Не хочу строить карьеру, заводить семью или что-то вроде всей этой обыденности. Бывают дни, когда мне не хочется ни есть, ни спать, вообще ничего делать. Плюс я стала слишком равнодушной к себе и к родителям, родственникам, всему, что происходит вокруг. Не понимаю, что со мной происходит. Просто желание раствориться в воздухе, полностью исчезнуть, хотя мне только 18. Раньше я была очень любознательным ребенком, мне нравилось учиться чему-то новому и развиваться вообще. Сейчас ощущение, что я просто начинаю деградировать, но не знаю, как это остановить. Как можно справиться с этой апатией? И в чем вообще может быть причина всего этого? Может ли это быть вызвано проблемами в работе мозга (насколько я знаю, там есть отделы, отвечающие за наши эмоции и т.п.)? Если что, у меня не было никаких серьезных стрессовых ситуаций, нет никаких проблем с семьёй, условия жизни вполне комфортные. Но вот это тотальное равнодушие просто меня разлагает