Не могу устроиться на работу. Переживаю, упала самооценка

Здравствуйте, Soulsoar1! Как я могу к Вам обращаться? Расскажите побольше о ситуации. В связи с чем возникла депрессия? Кем Вы работали? Как давно возобновили поиски работы? На какой стадии собеседования и по каким причинам Вам отказывают?

Здравствуйте, меня зовут Кристина. Депрессия у меня возникла на фоне продолжительных неудач в личной жизни и в профессиональной сфере. Я работала в банке и работа была связана с продажей банковских услуг. Сначала меня подставили, потом из-за неуверенности в себе я перестала справляться с обязанностями, продажи упали, меня начали гнобить руководство, потом понизили. А до этого меня бросил мой мужчина, которого я очень любила. Все рухнуло и больше не могла ничего восстановить ничего, в итоге спустя время меня понизили и уволили. Я обратилась к психологу и начала заниматься собой, но сейчас я пытаюсь устроится на работу и меня никуда не берут, я прихожу на собеседование, со мной общаются и я чувствую себя неуверенно, когда мне задают вопрос про план и тд, я вспоминаю, как не справлялась в тот сложный период и говорю неуверенно, А вчера при мне позвонили моей бывшей начальнице и она сказала, что она не рекомендовала бы меня, так как я плохо работала, хотя это просто был один период. А вчера я села дома на стул и начала реветь от безысходности,

Кристина, как давно Вы ищете работу? Сколько собеседований уже прошли? Вы ищете работу точно такую же, какой занимались до увольнения?

Рассматриваете ли Вы какие-то другие вакансии, не связанные с вашими предыдущим опытом напрямую (например, продажа услуг или товаров (не в банке) или работа офисе, не связанная с продажами (бэк-офис, оформление документов и договоров, например)?

Ищу уже около 3х месяцев, ходила только в банки, позвали меня только на два собеседования, а асе остальные на телефоне прекратились. Я отправляла в другие компании свое резюме, но меня никто не зовет. Мне кажется, что это связанно с моей неуверенностью в себе, я зациклилась на своих неудачах и не могу выйти из этого круга,

Кристина, Вы пишете, что шансов устроиться на вакансию в банке на прежние должности у Вас немного, так как Вы чувствуете себя в продажах неуверенно и Вас уволили по причине плохой работой. Важное препятствие - что любой звонок руководителю на прежнее место работы приведет к тому, что от Вашей кандидатуры откажутся из-за отрицательных отзывов, из-за прошлой истории, делающей Вам в продажах нехорошую репутацию. А в банковском секторе обязательно будут проверять рекомендации с прошлого места работы (служба безопасности банка всегда требует тщательно проверять прошлое потенциальных сотрудников и собирает информацию с прежних мест). Получается, что нет смысла продолжать топтаться на одном месте и нужно сосредоточиться на других вариантах работы, оставив в стороне банковские вакансии.

При поиске нового места работы имеет смысл подумать о смене деятельности и подобрать те вакансии в коммерческих компаниях, где Ваш опыт работы с документами и клиентами будет востребован. После этого необходимо будет вместе с карьерным коучем составить грамотно резюме под каждую из выбранных вакансий и определить места размещения резюме, чтобы получить больше откликов от работодателей.

Кроме того, имеет смысл подумать об обучении и переквалификации - получении новых знаний и сертификатов/дипломов, которые дадут возможность попробовать себя на новом поприще. Этот путь позволит Вам обойти такое препятствие, как нелестные рекомендации от предыдущего начальника. Ведь, если Вы не будете претендовать на продажи в банковском секторе, то и отзывы от бывшего начальника о неуспехах на этом попроще уже не будут играть важную роль. А заодно придаст Вам оптимизма - ведь всё новое создает ощущение "начинаю с чистого листа", оставив в прошлом неприятные воспоминания.