Навязчивые ложные воспоминания, которые мешают жить. Я даже не знаю, обоснованы ли они

Здравствуйте, Таня. Расскажите немного больше о себе и ситуации пожалуйста - Вы учитесь или работаете, живете самостоятельно или с семьей? Вы обращались к специалисту очно?

Здравствуйте, живу с родными. На работе попала под сокращение, сейчас сижу дома, ну и плюс пандемия, никуда не устроишься. Ситуация в целом моего состояния? Режут мысли, появляется страх увидеть или узнать о себе такое. Сейчас почти ни с кем не общаюсь. Есть пара друзей, родители... Большую часть времени я учусь для того что бы сново найти работу.

Вы думаете, мне стоит обратиться к специалисту? Это параноя, или что? Оно вообще лечится?

Скорее высокий уровень тревожности и возможно такой выход тревоги в навязчивые мысли. Мы конечно, не можем поставить диагноз онлайн и лучше обратиться к врачу-психиатру - всегда лучше знать что происходит, если такого состояния раньше не было. Наши эмоции, наша тревожность это чаще всего гормональный дисбаланс головного мозга, но нужно знать точно. Поберегите себя и позаботьтесь о своем здоровье.

Спасибо вам большое) постараюсь наведаться)

Я рада поддержать Вас. Психика такая же часть нашего здоровья, нужно понять отчего такая высокая тревожность - длительный стресс, психотравма. Главный критерий - если понимаете что раньше так не было, и состояние стало другим - нужно знать что происходит. Чаще всего, это сбой в работе нейромедиаторов головного мозга, то что лечится нейролептиками и антидепрессантами. Врач подберет комбинацию медпрепаратов и Ваше состояние нормализуется.

Когда я была с ним эти мысли не добивали меня, но иногда бывает нахлынет... И начинаю добивать себя этим. Что я позорная, испорченная, и скажу правду, хочется наложить на себя руки. При чем когда ложь смешалась с реальностью даже не понимаю чего я до такого себя довела, и как с этим бороться... Словом, мне плохо. Бывает очень плохо когда я накручиваю себя. Я не знаю ни почему, ни зачем.

"накручивание себя" это и есть высокая тревожность, когда мы делаем негативные прогнозы о будущем. Нужно осознать, что это мысли больные, тревожные и к реальности отношения не имеют - поэтому заменяем их планированием - что я буду делать если... И все продумываем - тогда тревожность снижается.

"наложить на себя руки"- это суицидальные мысли - это очень серьёзно и требует обращения к специалисту очно.

Я рада была Вас поддержать, обращайтесь за помощью, пишите в личные сообщения. Всего Вам доброго.