Придумываю себе плохое самочувствие и становится плохо

А есть какие то препараты, которые восстановят нервы, от панических атак?

На данный момент принимаю магне в6

По лекарствам - не могу ничего сказать.

По витаминам - все, что приносит здоровье и дает энергию.

Если чувствуете, что не можете справиться сами - нужно сходить на очный прием к психотерапевту.

На данный момент принимаю магне в6

Для улучшения здоровья подходит. Смотрите инструкцию.

Я могу Вам помочь проанализировать причины этого состояния, чтобы изменить себя в отношении образов и эмоций. "Перенастроить себя".

Если думаете, что состояние можно изменить с помощью консультации - я готов с Вами продолжать общение. У нас есть еще время и символы в бесплатной консультации.

Да мне нужно чтоб со мной поработали

Ваше состояние, в котором может возникнуть страх, а потом образ - это то, что делает Ваше сознание. Оно таким образом настраивает Вас на то, что присходит в данный момент.

Вы писали, что возникло это без причины.

А было ли подобное в детстве, может быть вомпоминание о ситуации, где было "не по себе", что то такое, что было сложно преодолеть?

В детстве ничего подобного не было.

Постарайтесь чувствовать начало - когда возникает страх, чтобы можно было подключать сознание и контролировать свое состояние.

Можно делать одну практику - смотреть на картину - потом ее убирать или закрывать. И вспоминать, то было на ней - детали, подробности. Чувства, которые Вы испытываете при этом. Когда рассматриваете предмет - старайтесь осознавать - почему и что.

Хорошо

Пишите, будем на связи.