КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
На фоне постоянной тревожности и напряжения у меня полностью пропадает голос
311
24 мар. 2020
Дарья
Моя проблема заключается в том, что на фоне постоянной тревожности и напряжения у меня полностью пропадает голос. В прошлом году пока выяснялась причина я жила без голоса 4 месяца!!! В этом году все повторилось. Почти месяц я охрипшая. Но в этот раз голос полностью пропал вот три дня назад, когда уже начали сдавать мои нервишки. До этого около двух недель объясняла себе, что все пройдет, успокаивала себя. Выполняла рекомендации прошлых специалистов из отделения неврозов. Полностью не пропадал но и не восстанавливался. Вчера на фоне этого всего случились панические атаки. Хотя в целом я научилась относится к ним спокойно. Но это постоянное тревожное состояние которое не даёт ни сидеть ни лежать ни спать... Это довольно тяжело. Я устала. Стою опять же на очереди в отделении неврозов! Но ведь есть какая то причина? И почему я так этого боюсь?
24 мар. 2020
Здравствуйте, ознакомьтесь с условиями консультации, если они устроят, можем обсудить вашу ситуацию
Условия консультации
Основная цель психолога - помочь Вам, а Ваша - помочь психологу помочь Вам, поэтому при работе с психологом важно понимать:
1. Нет неразрешимых ситуаций - есть лишь неверный путь.
2. Мы не оцениваем и не критикуем.
3. Эффективность работы над Вашей ситуацией зависит в том числе и от Ваших действий, это подразумевает открытость, честность, осознание и принятие ответственности с Вашей стороны.
4. Существует ряд проблем, которые невозможно решить за короткий срок, требуется комплексный подход, который включает в себя не только психологические консультации.
Бесплатная консультация.
1. Обратите внимание, что данный формат общения позволяет лишь обсудить ситуацию и дать общие рекомендации. Он не подразумевает какие-то существенные изменения в вашем поведении, решения вашей проблемы (так как нет собственно проработки вашей проблемы, нет системности в связи с коротким сроком). Исключением являются ситуации, когда достаточно лишь обсудить ситуацию и помочь Вам в правильном выборе направления решения Вашей ситуации.
2. Консультация в данной теме считается завершенной, если решен изначально поставленный вопрос, прошло 3 дня или в теме нет Ваших ответов в течение суток.
Полная консультация.
Заключается в полной и основательной проработке Вашей ситуации, анализ, вашу работу над проблемой, разбор вашей работы и т.д. Количество подобных сеансов, их интенсивность, необходимость в продолжении терапии и другие вопросы решаются индивидуально. Если вы согласны сразу работать над решением вашей ситуации, напишите об этом. Осуществляется на платной основе, точная цена подбирается индивидуально и зависит от формата, продолжительности и интенсивности консультаций.
Убедительная просьба, когда консультация завершается - закрыть ее. Также можете написать отзыв, сделав его своего рода подведением итогов-рефлексией, напишите какие выводы для себя сделали, какие новые мысли появились, изменились ли старые, готовы ли к изменениям и любые другие мысли, которые у Вас есть после консультации.
1. Нет неразрешимых ситуаций - есть лишь неверный путь.
2. Мы не оцениваем и не критикуем.
3. Эффективность работы над Вашей ситуацией зависит в том числе и от Ваших действий, это подразумевает открытость, честность, осознание и принятие ответственности с Вашей стороны.
4. Существует ряд проблем, которые невозможно решить за короткий срок, требуется комплексный подход, который включает в себя не только психологические консультации.
Бесплатная консультация.
1. Обратите внимание, что данный формат общения позволяет лишь обсудить ситуацию и дать общие рекомендации. Он не подразумевает какие-то существенные изменения в вашем поведении, решения вашей проблемы (так как нет собственно проработки вашей проблемы, нет системности в связи с коротким сроком). Исключением являются ситуации, когда достаточно лишь обсудить ситуацию и помочь Вам в правильном выборе направления решения Вашей ситуации.
2. Консультация в данной теме считается завершенной, если решен изначально поставленный вопрос, прошло 3 дня или в теме нет Ваших ответов в течение суток.
Полная консультация.
Заключается в полной и основательной проработке Вашей ситуации, анализ, вашу работу над проблемой, разбор вашей работы и т.д. Количество подобных сеансов, их интенсивность, необходимость в продолжении терапии и другие вопросы решаются индивидуально. Если вы согласны сразу работать над решением вашей ситуации, напишите об этом. Осуществляется на платной основе, точная цена подбирается индивидуально и зависит от формата, продолжительности и интенсивности консультаций.
Убедительная просьба, когда консультация завершается - закрыть ее. Также можете написать отзыв, сделав его своего рода подведением итогов-рефлексией, напишите какие выводы для себя сделали, какие новые мысли появились, изменились ли старые, готовы ли к изменениям и любые другие мысли, которые у Вас есть после консультации.
24 мар. 2020
Дарья
Я не очень поняла по поводу платной или бесплатной консультации (
24 мар. 2020
Я не очень поняла по поводу платной или бесплатной консультации
Условно проблемные ситуации можно разделить на две категории:
1 когда достаточно обсудить саму ситуацию и определить как ее собственно решать, и вы все эти действия выполняете самостоятельно. В подобных случаях достаточно бесплатной консультации.
2 когда решение проблемы подразумевает длительное взаимодействие с психологом, то есть примерно так: обсуждение ситуации - какие-то ваши действия- на следующей консультации (встречи сессии и т.д.) анализ ваших действий, коррекция - потом между консультациями ваши действия (попытки на практике осуществить то, что обсуждается на консультации) и так до решения проблемы.
Вариант общения выбираете Вы, исходя из ощущений сложности вашей проблемы и готовности ее решать.
Похожие консультации
Консультацию ведет
26Отзывов
131Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию