КонсультацииОтношения в парах
Как вернуть доверие к молодому человеку?
Анна, доверие, о котором Вы говорите, не строится на фантазиях (ни положительных, ни отрицательных). Вступая в отношения, важно это понимать.
Доверие - это процесс. Нельзя его получить один раз и пользоваться. У Вас либо есть личностные силы, чтобы разговаривать и прояснять любые непонятные моменты в своих отношениях, либо - нет.
Это зависит не только от Вас, но и от партнера. Например, атмосфера отношений такова, что любые вопросы воспринимаются как агрессия и не ведут к диалогу.
Второй вариант - атмосфера такова, что любые напряжения в отношениях проясняются (от слова "ясность"), партнеры могут спокойно обсудить напряженные моменты в отношениях и вопрос сниматется.
Для доверительных отношений нужны некоторые навыки:
1) умение говорить о своих чувствах,
2) говорить о себе (понимать ответственость за то, что я чувствую), те. Не ты меня злишь, а я злюсь, когда вижу... Иначе конфликт станет не конструктивным прояснением разых представлений и решения как с этим быть, а перекладыванием ответственности.
3) иметь внутреннюю поддержку, чтобы выдержать то, что не хочешь слышать и возможность принять это как факт.
4) иметь установку, что двое не обязаны хотеть одного и того же, что желания могут быть разными
5) возможность говорить "нет" и принмать "нет" от другого человека.
Не мало, согласитесь. Не удивительно, что многие предпочитают не заморачиватсьяс доверием, а делать вид, что все нормально. Это может сработать, если тот, кто терпит - не опытен и готов терпеть.