Сложные отношения с мамой и сестрой. Как научиться держать свои эмоции под контролем?

Здравствуйте,

Нерадостные отношения с матерью всегда непросто, они занижают самооценку - это невозможно игнорировать и от этого сложно отгородится. Плохие отношения с матерью накладывают на взрослого ребёнка клеймо неудачника.

Что, как Вы полагаете, изменило ваши отношения 4. 5 года назад?

На какие вопросы хотели бы получить ответы в рамках текущей консультации.

Большое спасибо за ваш ответ Оксана. Мне кажется что, примерно 4,5 лет назад я воспринимала ситуацию по другому. Не вникала в каждое слово и соответственно не давала острой реакции. Но со временем я стала очень раздражительной. Меня цепляет любое не то сказанное слово в мой адрес и я не могу уже не отвечать. А она говорит я мать я всегда права и ты должна меня во всём слушаться. Мы с сестрой можем одинаково ошибиться но её не будут так ругать как меня. Когда мы спорим с ней, то мама первым делом ругает меня даже не разобравшись а сестре просто говорит "не слушай её, пусть сама с собой разговаривает". Я из любой ситуации выхожу виноватой. Пытаюсь ей объяснить что даже если я где-то виновата то и сестра тоже. Она об этом даже ничего не хочет слышать. От этой не объективности я ещё больше выхожу из себя. Она мне постоянно говорит что с таким характером тебя никто не возьмёт замуж. Для неё это первое всего.

Достаточно часто когда ребёнок вырастает, родители все равно пытаются продолжать им руководить, не принимая во внимание, что этот ребенок уже ответственный взрослый, с образованием, работой и своим взрослым мнением. И действительно больно, если мать только критикует дочь, обижает и унижает, особенно в сравнении с другим ребенком.

Вопрос в том как это принять - маму не изменишь - и адекватно оценивать свои успехи и неуспехи и не "зависать" на родительских реакциях относительно Вашей жизни, тем более если удовлетворены положением своих дел и знаете как двигаться к целям дальше. Это надо обсуждать индивидуально с психологом.

Да я с вами согласна. Меня полностью удовлетворяет положение моих дел. У меня целых две любимые работы и на одной было даже предложенно повышение. Вы правы в том что мне нужно в первую очередь самой понять и оценить свои успехи и неуспехи. Тогда может будет больше уверенности и самостоятельности. Большое вам спасибо за ваше понимание и правильного подхода к проблеме.

Ханум, если больше нет вопросов, то Вы можете закрыть консультацию. Будет необходимость - пишите.

Удачи!

Очень вам благодарна Оксана. Вы дали мне нужное направление.

На странице есть кнопка - закрыть консультацию :)

Пожалуйста. Рада была помочь.