Наедаюсь, а потом, чувствуя вину за это, испытывают ужасные эмоциональные проблемы

Моя проблема может показаться не столь серьёзной, но я чувствую, что нуждаюсь в помощи. У меня большие проблемы с питанием, они не связаны с каким-либо чувством голода, чаще всего я наедаюсь, даже когда не хочу этого, а потом, чувствуя вину за это, испытывают ужасные эмоциональные проблемы, это продолжается уже довольно долго, от чего я стала ощущать депрессию, я не могу и не хочу общаться с людьми, всё вокруг мне кажется раздражающим, а самое главное, я ненавижу себя и своё отражение в зеркале. Я надеюсь, что получу помощь, потому что не могу пойти с этой проблемой к кому-то из близких или обратиться к психологу, заранее спасибо.