КонсультацииЛичностные проблемы

Как вернуть веру в себя

08 июл. 2017
Natali91
Здравствуйте. Я мне кажется нужна помощь я сама не справляюсь. Помогите разобраться в себе и защитить потом себя морально. До рожения ребенка я как говориться была "бой бабой" свое мнение, не кому себя в обиду не давала, полная но это проблемой не когда не было симпотичная, веселая, интересная. С мужеи живем 2 года ребенку 8мес, знакомы лет 5. После рожения ребенка я каждый день начала слышать что все я делаю не так и я вся не такая. С начала я пропускала мимо ушей, но по мере возможности старалась исправиться. Но за 8 месяцев, я начала считать так как мне говорят. Плохо готовлю (после беременности и кормления грудью соль мне сильно не нужна и я не понимаю как солить что бы угоить мужу "до солить нельзя назубах хрустеть будет" да и вообще. (бывшие мч хвали, подруги в восторге были) уже считаю что они врали. На протяжении 8 месяцев не могу нормально прибраться (стул не под столом. И шторки не так закрыты и я весь вечер выслушиваю что дома срач) один раз сказал"как дома чисто, не когда так еще не было" а через 10 минут я выслушивала что весь день пролежала и про сидела за компом. Выгляжу как чучело болотное, одеваюсь как старушка. (работала воспитателем закрытые платься, до колена) боюсь красить потому что не знаю как не красишся- плохо, накрасилась как раньше (был в восторге когда так красилась) туш подводка тени помада - вызывающе как б.., надо скромнее тушь и помады достаточно. Тушь приравнивается к не накрашена, а помада _ че ты намалевалась ко мне и к сыну не подъоди пока не смоешь эту химию. Подруги у меня плохие потому что не пришли в гости не разу, а то что они не пришли потому что если они прийдут без него то моя жизнь станет еще хуже. А если при нем то это после 8 вечера а подруги семейные одна воспитатель, вторая учитль это не возможно. Из дома я кроме как гулять с ребенкам и до магазина не выхожу, у меня на это есть личное врмя иногда его осенит и он вечером часов в 6_7 пойдет в гости к маме ая могу идти и выпонять свои желания. (магазины уже закрыты, подруги просто так не вырвуться без заранее договориться) а потом у меня было свободное время сама не куда не пошла. Сама виновата. Мама моя постоянно лезет и мной управляет только так и не ответил с какой целью и какая ей выгода. Спросить совета у его мамы это нориально, а огда я у своей спраиваю это она лезет в нашу семью и манипулирует мной. Ну и самое печальное я несколько дней назад согласилась смирилась морально что плохая мама (над ребенком слишком трясусь, кормлю не так не тем, грудью кормлю неправильно и вообще у меня к ребенку только привязанность а у него материнский инкстинт, когда речь заходит про расстаться то ясогласна с тем что ребенок должен остаться с ним потому что я ему ничего не могк дать и научить могу только научить лениться. Расскидывать вещи, быть мерантиьным а он привьет ему семейные ценности, он же мальчик ему отец нужнее и т. Д) с тех пор как поверила мне катся какая то связь нарушилась. Я да же вечером. Усыпить н могу он у меня плачет а я получаю порцию доказательст что плохая. Тут ребенка на массаж водила и то ли зубы то и продула то ли подхватили чего. Я полтора дня выслушивала что ое из за меня заболел и теперь от одной мысли что 27 числа вести опять на массаж истерика начинается, вообще я самый некчемный человек просила назвать хорошие качества сказалне назову потому что ты их превратишь в плохие. А мне кажется их просто нет. Как мне вернуть веру в себя и сохранить ее. Как перестать быть истеричкой и психопаткой. Уйти не могу мама внушила то одной плохо не справлюсь что укушкой буду если ребенка брошу что я во всем виновата атмосферв втдоме зависит от женщины. А что я могу сделать если я все при все делаю не так?

Муж говорит что ты старое все врея припоминаешь мы же договорились а куда мне деть комплексы и страхи я еду боюсь солить, я на улицу стесняюсь, боюсь выходить потому что я страшное чучело болотное и боюсь что мне окружающие люди будут об этом говорить. Он гоаорит что он не причем. Он любимая фраза "на помойке подобрал, человека из меня делает'' а накручиваю я себе сама, сама виновата, что помню только плохое а хорошее забываю. А может правда дело только во мне?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
09 июл. 2017
Олеся Веревкина
Natali91, Ольга Анатольевна Сахарова ответит, как только появится возможность, иногда это занимает некоторое время. Если Вы не в силах ждать, то тему можно перенести в общий раздел и первый освободившийся психолог по этому направлению Вам ответит.

Natali91, извините за ожидание. Вам ответит другой психолог.
10 июл. 2017
А может правда дело только во мне?


Добрый вечер. Как ни парадоксально дело действительно в вас. Ведь вы СЛУШАЕТЕ другого человека (не важно то, насколько он близок) в тех вещах, где нужно слушать ТОЛЬКО себя. Поэтому единственный выход из этой ситуации - это научиться ставить блок между собой и мужем. Блок на любые оценки вас с его стороны.
10 июл. 2017
Natali91
Так сложилось что я вижу и общюсь только с ним. Общение с родственниками и подругами потом морально дорого обходится. Как ставить блок?
изменено 30 нояб. 2019
Так сложилось что я вижу и общюсь только с ним. Общение с родственниками и подругами потом морально дорого обходится. Как ставить блок?


Во-первых, его нужно ставить только на эмоционально негативное общение. Во-вторых принцип "прост". Вот он: https://www.psysovet.ru/articles/814

"Прост" - потому как механически он описывается легко, а вот на практике требует умения вовремя включаться и быть готовой отстаивать свою позицию. Поэтому попробуйте вначале его использовать самостоятельно. А вот если НЕ будет получаться или возникнет какая-то конкретная проблема - тогда уже будем думать, что делать
11 июл. 2017
Natali91
Спасибо я по пробую. А как себя переубедить что я нормальный человек, а не нечтожество? Да же если я начну парировать, то слова то я произнесу, а вот поверить в них не поверю?
12 июл. 2017
А как себя переубедить что я нормальный человек, а не нечтожество? Да же если я начну парировать, то слова то я произнесу, а вот поверить в них не поверю?


Для этого вам необходимо ресурсное общение. То есть то общение в котором вас будут признавать значимым человеком тогда, когда вы на этом настаиваете.
13 июл. 2017
Natali91
Для этого вам необходимо ресурсное общение. То есть то общение в котором вас будут признавать значимым человеком тогда, когда вы на этом настаиваете.

Спасибо будем пробовать