КонсультацииЗависимые отношения

Созависимость. Роль жертвы и жалость к себе - мое любимое занятие

287
30 мар. 2020
Елизавета
Только переехала от семьи к молодому человеку. У нас были сложности в отношениях, было небольшое предательство с его стороны, за которое он извинялся, но я словила себя на мысли, что больше боюсь потерять его, чем он меня. Сейчас у меня нет работы, что так же очень сильно влияет на мое состояние, постоянное ощущение того, что я ни на что не способна, безнадежность в мыслях о будущем и это влияет опять таки на наши отношения. Думаю от безделья или чувства собственной ненужности я начинаю сходить сума, всюду пытаюсь его за собой таскать, ревную (но это, наверное, понятно в связи с предательством), все делаю по дому и тд, но часто выставляю себя при этом жертвой. Вообще, судя по всему, роль жертвы и жалость к себе - мое любимое занятие. А еще жуткое ощущение одиночества; я вообщем-то очень коммуникабельный человек и у меня есть друзья и большая семья, но сейчас ощущение, что у всех свои проблемы и это нормально, но очень тяжело это принять и осознать. Подскажите, это можно считать созависимостью? Как с этим справляться? Самостоятельно или нужна помощь? Может можно что-то почитать по этому поводу?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 мар. 2020

Здравствуйте, Елизавета!

Попробуйте ответить себе и мне на вопрос- Для чего Вы стали жить вместе с молодым человеком сейчас, если в отношениях сложности, недоверие?

Думаю от безделья или чувства собственной ненужности я начинаю сходить сума

Я думаю также как и Вы... Тогда, может быть начать с того, чтобы поискать себя, занять себя, увлечь себя чем- либо?

30 мар. 2020
Елизавета

Он долго звал меня переехать, а я все не решалась, мы часто ссорились именно на этой почве, и когда все стало рушиться, я решила, что может это поможет. Это было что-то вроде спасения утопающего. И вроде бы все хорошо, но я замечаю, что часто обижаюсь особо без причины и манипулирую, а контролировать это сложно.

Занятий вроде бы как предостаточно. Правда, я стараюсь развивать свой мини-бизнес, учусь в двух университетах... Но в условиях карантина все дома и сложно сосредоточиться.

И еще одна проблема: с тем предательством - был поцелуй с другой. Вроде кажется, что ничего страшного не произошло, но, господи, выкинуть из головы просто невозможно кажется, постоянно эти визуализации. Напрягает, что я никогда не была ревнивой, скажем, вообще была очень самоуверенной и казалось, что оборвать отношения могу только я и все зависит только от меня, а он всегда дико ревновал. И тут вот так. Человек, который так сильно боялся измены, сам так поступил.

30 мар. 2020
Я решила, что может это поможет. Это было что-то вроде спасения утопающего.

Ну как, что-то удалось спасти? 😊Ваши отношения улучшились?

Часто обижаюсь особо без причины и манипулирую, а контролировать это сложно.

Если Вы осознаете, что обиды беспричинны и манипуляции ошибочны, как понимаете- от чего не меняете стиль общения? Чего хотите добиться обидами и манипуляциями?

И еще одна проблема: с тем предательством - был поцелуй с другой.

В чем СЕЙЧАС Вы видите проблему, когда поцелуй произошел в прошлом и вы по- прежнему в отношениях друг с другом?

Человек, который так сильно боялся измены, сам так поступил.

Откуда Вам известно о его страхе измены? И какое отношение измена имеет к вашей паре?

30 мар. 2020
(изменено 30 мар. 2020)
Елизавета

Временами... Часто все хорошо, особенно первое время, но иногда мое настроение все портит. Я постоянно пытаюсь услышать подтверждения любви или не любви ко мне, во всем. На малейшие намеки на второе обижаюсь, скорее для привлечения внимания.

Да все это, наверное, для привлечения внимания, для того чтоб услышать "нет-нет, ты нужна больше всех". Забавно, что он это понимает, сводит на шутку и в жизни не будет потакать)

А ситуации боюсь тем, что она повториться. Тем, что наверное произошла она не просто так и там искали того, чего не нашли во мне.

Он говорил о том, что измена - это прям кошмар и ужас и много ревновал. Ну как бы в какой-то мере поцелуй тоже можно считать изменой. Если б он с ней переспал, наверное, и говорить бы было не о чем. Но даже это что-то очень интимное.

30 мар. 2020

Елизавета, хорошо, внимание своими обидами Вы получаете таким образом, что СЛЫШИТЕ подтверждения любви к Вам. А рассматривали ли Вы для себя какой-то иной способ установить отношение к Вам? Или Вы склонны доверять только словам о любви, и они являются для Вам индикатором отношения к Вам?

Ну как бы в какой-то мере поцелуй тоже можно считать изменой.

При желании, можно, конечно.

Он говорил о том, что измена - это прям кошмар и ужас и много ревновал.

Часто ревность и страх измен проявляется у тех, кто сам не способен на отказ от флирта и отношений на стороне. Поэтому разговоры о кошмаре измен- это часто о том, что человек не допускает измен со стороны партнера.

А ситуации боюсь тем, что она повториться. Тем, что наверное произошла она не просто так и там искали того, чего не нашли во мне.

Вы обсуждали эту ситуацию с партнером? Что на самом деле произошло? Что там "искали" и "нашли" того, что не было в Вас?

Отзыв о консультации

Спасибо за помощь! Выслушали, дали комментарии, многое стоит обдумать. Но главное - стало немного легче.

Елизавета