После сильного стресса плохо сплю, тревога и сердцебиение

Я перенесла очень сильный стресс я не могу находится в своем доме после того как мой муж совершил суицид но слава богу он жив и все в порядке его успели спасти но все произошло на моих глазах я спать не могу как раньше не могу раздеться в пижаму и лечь спокойно спать я сплю в одежде и жду чего то страшного именно ночью да даже днем после инцидента того случая я и вправду спала в одежде и если мне звонили с больнице должна быть наготове и бежать потому что вопрос моего мужа был между жизнью и смертью и конечно я хотела бы добавить что плохо сплю тревога и сильное сердцебиение как будто меня каждый раз во сне пугают.