КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Последние два года сильная тревога, дрожь во всём теле, учащённое сердцебиение. Мне 26 лет

623
27 янв. 2019
Алиса93
Алиса, 26 лет.
Последние 2 года сильное тревожное состояние. Которое сопровождается дрожью во всем теле, учащенным сердцебиением, самоистязанием (режу руки и ноги, бью себя руками, бьюсь головой о стену). Так же все чаще посещают мысли о суициде. Месяц назад была предпринята попытка.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
27 янв. 2019
Здравствуйте, Алиса.
Мы с вами можем обсудить ваше состояние и его возможные причины.
Но, прежде всего, вам сейчас нужно обратиться к психиатру.
Скажите, по какой причине вы до сих пор к нему не обратились?

Какую помощь вы ожидаете получить здесь на форуме в режиме переписки?
Условия консультации

0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.


1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.


2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.


3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.


4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.


5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.


6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.


7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.



1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.


2. Условия проживания.


3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.


4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).


5. Как давно у вас эта проблема.


6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.


7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.


8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).


9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.


10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.


11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.


12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.

27 янв. 2019
Алиса93
Здравствуйте. Я все время старалась справится с этим сама. И надеялась что помощь со стороны не потребуется. Но к сожалению, в последнее время справляться самостоятельно не получается. Поэтому я решила попробовать таким образом.

Я хотела бы понять какие причины могли при вести к такому последствию.
27 янв. 2019
Алиса, отнеситесь, пожалуйста, к моим словам очень внимательно.
Мы, конечно, с вами можем поговорить о возможных причинах, но вы должны понимать, что
1) Поскольку эта переписка бесплатная, она не будет длительной.
И она не решит ваших проблем.
2) Поскольку вас уже посещают мысли о самоубийстве и вы уже предпринимали такую попытку, следовательно, сейчас главной целью является снизить степень вашего страдания. Для этого вам нужно обратиться к психиатру.
3) А уже на следующем этапе заниматься содержательной психотерапией.
Причем она должна быть непременно очной (а не по скайпу и, тем более, не по переписке).
Понимаете ли вы меня?
27 янв. 2019
Алиса93
Я вас поняла. Большое спасибо за ответ. Теперь я точно уверена, что мне необходима помощь специалиста.
27 янв. 2019
Да, непременно обратитесь очно.
Я готов с вами поговорить, однако на данном этапе переписка - это не то, что вам реально поможет. Я рад, что вы меня услышали. Пожалуйста, не тяните с личным визитом к врачу (именно к врачу психиатру).

Алиса, вы можете задать мне ещё вопросы, если они у вас имеются. Если их нет, завершите, пожалуйста, консультацию.

Отзыв о консультации

Виктор, спасибо за помощь. Все грамотно объяснили. И дали направление, куда двигаться дальше. Довольна консультацией.

Алиса93