Прекращаю кушать, только когда понимаю, что сильно объелась

Здравствуйте, как я понимаю Вы описали расстройства пищевого поведения. Скажите, Вы осознано идете продолжать кушать или даже не обращаете на это внимание?

По Вашему мнению, зачем это делаете?

Я вполне осознано иду кушать. Единственное что приходит на ум это от скуки

То есть привычка?

Привычка и в какой-то степени зависимость от этого? Плюс Вам это очень нравится)

Похоже на зависимость.

Всмысле, Нравится сам прием пищи?

Прием пищи после приема пищи. Имею ввиду когда Вы уже покушали и еще идете кушать

Зависимость можно убрать и даже можно добавить чуть отвращения к повторному приему пищи)

И какие для этого Трубеются действия

Если согласны работать со мной в решении этой проблемы, то действия будут заключаться в нашей совместной работе над этим. Просто "разговаривать" мы не будем, а будем выполнять психологические техники. Работать с этой зависимостью полноценно