Запуталась в своих мыслях и чувствах. Не хочу, чтобы сын рос без отца

Я спрашивала у него год назад, он сказал, что это мой поступок его так вывел из колеи и он сам не свой

Тогда это и есть объяснение. Вы можете уточнить у него почему, когда ему хорошо он не вспоминает, а когда плохо звонит? На этот вопрос она Вам отвечал?

А что делать с чувством вины из-за того, что я рассказала его девушке про ребёнка?

Простить себя, приняв то, что Ваш поступок никак не влияет на их отношения. Вас спросили, Вы ответили правду, и Вы не были с ним в отношениях. Вы ему что-то должны или обещали?

Ещё раз повторю, если бы он хотел, он был бы с Вами. Не ищите оправданий и не вините себя.

Тогда это и есть объяснение. Вы можете уточнить у него почему, когда ему хорошо он не вспоминает, а когда плохо звонит? На этот вопрос она Вам отвечал?

Нет, задам как будет возможность

Простить себя, приняв то, что Ваш поступок никак не влияет на их отношения. Вас спросили, Вы ответили правду, и Вы не были с ним в отношениях. Вы ему что-то должны или обещали?

Я вроде бы понимаю, они уже даже расстались по своим причинам, и эта тайна всплыла когда по сути их отношения прекратились, так что я особо ничего не портила. Но бывший парень этого не понимает, раз обиделся на меня.

Но бывший парень этого не понимает, раз обиделся на меня.

А если бы понял, был бы с Вами? Если бы он хотел быть с Вами, то простил. Возвращайте себя в реальность. Иллюзии создают Ваши эмоциональные качели. Опирайтесь на его поступки, а не свои предположения!

А если бы понял, был бы с Вами? Если бы он хотел быть с Вами, то простил. Возвращайте себя в реальность. Иллюзии создают Ваши эмоциональные качели. Опирайтесь на его поступки, а не свои предположения!

Не то чтобы был со мной, но хотя бы начал общение и был отцом.

Какие есть способы возвращения в реальность? И как перестать додумывать за человека?

Осознавать реальность больно, знать, что родной ребёнок не очень то и нужен, как справляться с этими чувствами?

Какие есть способы возвращения в реальность?

Оцениваются факты, а не предположения. Он пришел, он сделал, он сказал -остальное Вы начинаете додумывать. Как начинаете это делать, остановитесь, возвращайтесь к фактам. Все, что начинается со слов "мне кажется "относится к додумыванию.

Осознавать реальность больно, знать, что родной ребёнок не очень то и нужен, как справляться с этими чувствами?

Прожить эту боль. Как и любая боль она со временем пройдет. Будут и другие эмоции, им тоже нужно дать выход. Говорить или писать о том, что на душе?

По соц соц сетям я сегодня видела, что он уже общается с другой девушкой, мне не позвонил, чтобы встретится с ребёнком, хотя он хотел. Я ему написала, что странно, что у него рвение испарилось, он ничего не ответил. Не знаю, как себя собрать в руки и перестать ненавидеть. Жить той жизнью, которой жила до этой недавней ситуации. Обидно осознавать, что ребёнок ему не нужен. Ведь можно было сделать так: нам же не обязательно сходиться, чтобы быть вместе, но хотя бы поддерживать взрослые отношения ради ребёнка можно же. Я не хочу, чтобы мне сын говорил «а где мой папа? А почему он не с нами? »

Да, очень жаль, что так получилось. Как обида и ненависти могут помочь Вам? Они сейчас останавливают Вас, не дают принять то, что Ваша жизнь не связана с ним.

Я понимаю, что Вы хотели бы другого для своего ребенка. Но ребенку достаточно, чтобы мама была рядом и строила свою жизнь с позитивом, а не заламывала руки и жила прошлым. Вам делать выбор как жить. У Вас ещё все впереди и у Вашего ребенка тоже!

Как обида и ненависти могут помочь Вам?

Никак, но к сожалению, эти чувства рукой не снять.

Они сейчас останавливают Вас, не дают принять то, что Ваша жизнь не связана с ним.

Да, но такое чувство, что это какая-то несправедливость, потому что я одна - Мама, а Папа где-то ходит, занимается своими делами.

Эти чувства рукой не снять.

Да, не снять, через эти переживания нужно пройти, проговорил, прочувствовать. Это единственный способ не застрять в них.

Да, но такое чувство, что это какая-то несправедливость

Вы сами принимали решение быть мамой, в чём несправедливость? Ребенок -это ответственность, труд, но и много хорошего тоже!

Вы сами принимали решение быть мамой, в чём несправедливость? Ребенок -это ответственность, труд, но и много хорошего тоже!

Несправедливость в том, что человек не отвечает за свои поступки, его качало в разные стороны и до сих пор так.

Это единственный способ не застрять в них.

То есть если чувствуешь ненависть или гнев, то нужно проговорить и побыть в этих чувствах? Самое сложное не наделать лишних действий: не написать, не звонить, контролировать свои мысли. Как себя сдержать?

Несправедливость в том, что человек не отвечает за свои поступки, его качало в разные стороны и до сих пор так.

Вы сами выбрали этого мужчину и принимали такое поведение.

То нужно проговорить и побыть в этих чувствах?

Да, верно.

Как себя сдержать?

Сдерживать не надо, иначе эмоции не пройдут. Пишите на бумаге, говорите с его образом. И проявите силу воли, не пишите, не звоните, чтобы сказать ему всё. Вы же хотите вести себя как взрослый человек, а взрослый может не совершать поступки, которые могут навредить ему же впоследствии.

А если хочется услышать от него, что он жалеет обо всем, что сделал, увидеть, что он страдает от неправильного выбора. Что нужно делать?

Это детская позиция, когда хочется повысить свою значимость за счёт другого. Стараться повышать свою значимость и самооценку за счёт заботы и любви к себе. Делайте себя счастливой, поймите что Вам нужно без него. У Вас ещё все впереди, в том числе и могут быть отношения, где Вас будут уважать и любить.