Излишняя ревность. Порчу настроение и себе, и всем, кто становится свидетелями моего поведения

У меня сильно развитое чувство ревности, стоит только заметить, как только кто-то из моих друзей обращает внимание больше не другого человека, то во мне начинает все пылать от злости. Появляется: сдавливающие чувство в груди до жути неприятное, ухудшение настроения, порой учащённое сердцебиение и резкая антипатия ко всему. Меня чуть ли не трясёт. Разговоры на этот счёт были, но ещё обиднее, когда обесценивают проблему, говоря, что у меня зря появляется неприязнь к человеку (к которому ревную). Иногда это доходит до слез. Когда медленный поток, когда чуть ли не навзрыд, но это скорее после обсуждения проблемы с подругой/другом. Я правда уже не знаю как бороться с этим. Я порчу настроение и себе, и всем, кто становится зрителями данного шоу. Это поистине больно.