Кажется, что я не существую. Нет чувства реальности, всё кажется игрушечным и нарисованным

Мне 19. У меня есть затруднения в общении. Когда я покидаю квартиру и бываю рядом с людьми (даже с хорошо знакомыми), я чувствую, будто меня не существует, и пространство кажется каким-то неживым, туманным (похожим на пространство во сне). И поэтому я отвлекаюсь от текста, которым мне говорят или показывают. И даже замечая это, не всегда могу собрать внимание. Я чувствую тревогу фоново почти всегда, но в моменты, когда я среди людей, она становится более чёткой. У меня началось подобное около четырёх лет назад, когда я перешёл в девятый класс, и со временем нарастает. Сейчас мне кажется, будто меня ненавидят/презирают люди (например, люди в метро). Всё моё внимание обращается на мои неполноценные структуры. И мне кажется, что все видят и чувствуют то же самое, что я чувствую по отношению к себе. Но вместе с этим, мне кажется, что я не существую. Кажется, что всё время нахожусь во сне или в симуляции. Когда задают элементарные вопросы о самочувствии или обо мне, не могу понять, к кому обращаются и что именно отвечать — никак не разобраться в своих ощущениях. Кажется, что они не мои, и что это не я. Как будто обращаются к пустому месту, к некому облаку или сгустку чего-то. Смотрю вниманием в голову, в руки, а себя не нахожу и не знаю, что отвечать на такие вопросы. Смотрю в глаза, чтобы понять ко мне ли обращаются, но иногда ощущение, что вопрос задаётся мебели в комнате, а не мне. Нет чувства реальности, всё кажется игрушечным и нарисованным. Смотря на предметы не вижу их в целом, вижу только какие-то детали — трещины, отблески, фон. Потом уже целиком. В голове постоянно чувство пустоты. Пустой шар. И напряжение. А сегодня я почувствовал, что, наверное, совсем не хочу существовать. Я чувствую сожаление, что я родился. Я не понимаю, как это можно исправить.