КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Страх неудачи. Боюсь всё заново строить и продумывать

267
23 апр. 2020
Евгений
Учился в мед универе, планы были на всю жизнь. Но меня отчислили, все планы на мусорку, все заново строить и продумывать. В следствии чего появился страх того, что вся жизнь так пройдет (одни начинания и неудачи). Доходит до панической атаки от одной мысли о будущем.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 апр. 2020

Здравствуйте, Евгений.

По какой причине Вас отчислили?

В следствии чего появился страх того, что вся жизнь так пройдет (одни начинания и неудачи).

Ну а если не смотреть в далекое будущее (которое у всех вызывает тот или иной страх в связи с неизвестностью и неопределенностью), а сосредоточиться на том, что поближе и на что Вы можете тем или иным образом влиять непосредственно?

Доходит до панической атаки от одной мысли о будущем.

Зачем так мучить себя? Гоните эти мысли...