КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Не доверяю из-за прошлых отношений, в которых изменяли. Как быть спокойной и счастливой?

1447
23 апр. 2020
Вероника
После прошлых отношений, в которых мне изменили, я не могу верить и доверять. Ищу бывшую девушку у своего молодого человека, сравниваю себя с ней, безумно ревную. Не могу быть спокойной и счастливый. Мысли, что меня бросят, не покидают меня.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 апр. 2020

Вероника, добрый день. Готова помочь вам найти причины вашего состояния.

Ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации.

Условия консультации
1. Бесплатная консультация проводится в открытом режиме и доступна для прочтения всем пользователям интернета. Если вы хотите ограничить доступ к прочтению консультации пользователями сайта, можете воспользоваться платной опцией «скрыть консультацию»;
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
24 апр. 2020
Вероника

Добрый день, Алена!

Хотелось бы, чтобы вы мне помогли определить причину моего состояния и дальнейшую работу. Буду вам очень благодарна!

В прошлых отношениях мне изменил мой молодой человек. Спустя некоторый промежуток времени я познакомилась с другим парнем. Мы встречались недолго, буквально три месяца. После чего, он вернулся к своей бывшей девушке, с которой встречался продолжительное время, сказав, что дело не во мне, а в нем. Я очень переживала. Искала минусы в себе. На данный момент у меня есть молодой человек, который не дает поводов для ревности, любит и ценит. Я это чувствую. Но мне очень сложно именно ему поверить. Жду какого-то удара в спину. Искала его бывшую девушку в соцсетях, нашла давние фотографии вместе с ним... Безумно ревную и боюсь, сравниваю себя с ней. Разговаривала на эту тему со своим молодым человеком. Он утверждает, что давно все в прошлом и любит только меня. Не могу отвлечься от этих мыслей и быть по-настоящему счастливой, хотя у меня для этого все есть... Очень прошу Вашей помощи!

24 апр. 2020

Отношения - это вклад двух сторон, каждая вносит свои 100%. На начальном этапе отношений происходит узнавание друг друга и принятие решения продолжать или нет. Когда одни отношения не закончены, то у других высок шанс быть завершёнными через непродолжительное время. Вашей вины нет и МЧ честен в этом.

Очень жаль, что так получилось... , вы живой человек и ваши переживания это естественная реакция вашей нервной системы.

Я очень переживала. Искала минусы в себе.

Какие минусы в себе вы нашли?

Но мне очень сложно именно ему поверить. Жду какого-то удара в спину.

"Мир опасен" или "нельзя никому доверять" , что отзывается?

Искала его бывшую девушку в соцсетях, нашла давние фотографии вместе с ним... Безумно ревную и боюсь, сравниваю себя с ней.

С какой целью ищете бывшую своего МЧ? О чем ваша ревность? Чего боитесь? Сравниваете для чего, что ищете в сравнении?

24 апр. 2020
Вероника

Да, я с Вами безусловно согласна, что отношения - это вклад двух сторон.

Дело в том, что я росла без отца. Когда мама была мной беременна, то мой отец ей изменил. Я никогда не получала и не чувствовала отцовскую любовь. Хотела, чтобы в моих отношениях мой молодой человек был опорой и защитой для меня, но я этого не ощущала. Я доверяла в прошлых отношениях, просто растворялась в человеке, а потом случалось то, что случалось. И скорее всего больше отзывается фраза "нельзя никому доверять".

Может быть, и минус мой связан с тем, что я быстро растворялась в человеке, переходя из стадии узнавания в стадию "мы будем вместе всегда"... Я это так чувствую.

В настоящих отношениях все иначе. Человек тянется ко мне, пишет, звонит... Но я безумно ревную его к прошлому. В своей голове так и не могу найти ответ на вопрос:"С какой целью я ищу бывшую своего мч в соцсетях? ". Боюсь, что он может вернуться к ней и я потеряю то, что нашла в нем (поддержку, опору, защиту). Боюсь, что я могу оказаться просто заменой. Ищу сходства и различия с этой девушкой. Боюсь, что меня могут бросить.

24 апр. 2020
Боюсь, что меня могут бросить

Как когда-то бросил вас ваш папа?

24 апр. 2020
Вероника

Да. Как когда-то бросил меня мой папа. И боюсь, что я никогда не смогу найти то, чего мне так не хватало

24 апр. 2020
Я никогда не получала и не чувствовала отцовскую любовь.
И боюсь, что я никогда не смогу найти то, чего мне так не хватало

Расскажите больше, чего не хватало малышке Вероничке?

24 апр. 2020
Вероника

Мне не хватало какой-то защиты от внешнего мира, поддержки. Со всеми детскими проблемами и разборками я справлялась сама, когда моих сверстников защищал их отец.

Моя семья меня очень любит и я очень люблю свою семью. Но мне очень не хватало отцовской любви и я даже не знаю, как это (когда у тебя есть папа).

24 апр. 2020
Моя семья меня очень любит и я очень люблю свою семью

У вас очень хорошая поддержка близких вам людей.

Со всеми детскими проблемами и разборками я справлялась сама,

Вы прошли хорошую школу выживания...

Мне не хватало какой-то защиты от внешнего мира, поддержки.
Мне очень не хватало отцовской любви 

Моя гипотеза: Маленькая девочка Вероничка в каждом мужчине искала папу, ей очень хотелось пройти с папой за ручку по улице, показать всем своего сильного папу, почувствовать его сильную руку и побыть у него на руках, в его объятиях. И вот она выросла в красивую стройную девушку Веронику, но мечты о сильном папе остались в её душе. Поэтому сейчас, встречая молодого человека, она ищет в нем сильного папу, чтобы почувствовать себя в безопасности. Отзывается? Поправьте, если я ошиблась.

24 апр. 2020
Вероника

Да. Вы всё верно описали

24 апр. 2020

Строить отношения Вероника хочет с МЧ, а не с папой. Ваш внутренний ребёнок ждёт любви и безопасности сжимаясь в комочек. Взрослая Вероника может дать ей это сама.