Низкая самооценка и ревность мешают отношениям. Как не пилить парня и доверять ему?

Я очень люблю своего молодого человека, но сильно его ревную, хотя он вроде бы и не дает повода. Часто в голову приходят мысли о том, что он нравится многим девушкам (я это знаю), которые хотели бы с ним общаться, которые ему могли бы быть симпатичны, на фоне которых я выгляжу не достаточно привлекательной, возможно. Также думаю о том, в каких отношениях он был раньше, что к нему могут вернуться чувства к тем девушкам, а моя ревность и постоянные придирки к мелочам могут его окончательно вывести и он уйдет к той, которая этого не делает. Следующая проблема может показаться смешной, но так как мы не живем вместе пока, то помимо встреч общаемся в соцсетях: я могу ему что то написать, он видит сообщение, так как телефон у него постоянно в руках, но не появляется в сети и не отвечает, я не понимаю, в чем сложность ответить сразу же, меня это очень раздражает. Говорит, что любит, по сложившимся обстоятельствам уходит скоро в армию, говорит, что боится за меня, что я могу его не дождаться и все что он делал для меня окажется впустую потраченным временем; с моей стороны - я боюсь за то, что он за этот год может познакомиться с кем то, кто будет лучше меня. Я понимаю, что это уже нездоровая ревность с моей стороны, но я не могу внушить себе, что я могу ему полностью доверять и что все у нас в отношениях хорошо, чтобы не пилить его каждый день. Что делать в такой ситуации?