Расстались с девушкой по её инициативе. Надеюсь, что она вернётся

Александр, первое, что вам нужно понять, что переживание расставания, неизбежно, связано с сильными переживаниями, по силе они сродни переживаниям от утраты. Испытывать эти чувства-это нормально. Вы же живой человек). Но, стоит помнить, что это временно. Это раз.

Скажите пожалуйста, как подавить это чувство надежды?

Необходимо переоценить всю ситуацию в целом. Я не зря вам задавала вопросы по поводу поведения этой девушки и того, что оно для вас, на самом деле, означает.

И пока вы в голове своей не примите мысль, что поступки этой девушки свидетельствуют только о том, что вы ей безразличны, а значит- она совсем не тот человек, с которым вы сможете построить нормальные отношения, вы будете на что-то надеяться. Измените мысли об этой ситуации- изменятся переживания.

Эффективная оценка ситуации, в вашем случае- да, я испытываю к ней сильные чувства, да, мне сейчас больно, но это временно и более того, раз эта девушка меня не оценила. Раз она меня предпочла другому, то в моей жизни такой человек не нужен, не принесет она мне счастья. Я, обязательно, встречу ту девушку, которая меня оценит.

Спасибо большое вам, я попытаюсь вновь забыть её, и правда ведь, она не ценит меня, зачем я тогда ей. Нужен идеальный мужчина. В одной книжке прочитал, что если долго искать идеального то так и останешься один.