Начались упадки настроения, была запланированная попытка суицида. Что мне делать?

С сентября у меня начались упадки настроения. Я не придавала значения им. После нового года стало хуже, я уже осознавала, что это какая-то апатия или даже депрессия. Был период ремиссии и сейчас стало хуже. Истерики, тревожность, раздражительность порой, отсутствие сил, сонливость, нежелание с кем-либо разговаривать. Сутки назад я запланировано пыталась покончить жизнь самоубийством, но к сожалению не вышло. Я понимаю, что долго так продолжаться не будет, и следующая попытка уже будет наверняка. Я хочу помочь себе, но одновременно и устала жить, хочу всё скорее закончить. Что мне делать?