КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Страх сойти с ума и заболеть шизофренией. Что со мной?

1861
30 апр. 2020
Анна
Мне 19 лет, я студентка медицинского университета. 2 курс. Меня очень беспокоит моё состояние... Всё началось во время зимней сессии. В ночь перед экзаменом на фоне длительного стресса и хронического недостатка сна я испытала первую паническую атаку. У меня бешено колотилось сердце, казалось, что я вот-вот задохнусь, голова кружилась. Сначала я подумала, что это начало заболевания какой-то системы органов. Перед следующим экзаменом (патофизиология) я насмотрелась медицинских фильмов про психические расстройства. Вот тогда я и начала бояться, что могу заболеть шизофренией. В момент каждой панической атаки я испытывала страх сойти с ума, потерять над собой контроль. Панические атаки продолжались 3 недели. Агорафобия не развилась. Я вылечила панические атаки тем, что во время приступа постоянно шла на улицу или говорила с родственниками или друзьями. Это возвращало меня в реальность. Однако страх сумасшествия не прошел. На данный момент я панических атак не испытываю, но стойкий страх шизофрении остался. Я постоянно контролирую себя, свои мысли, я начинаю плакать от одного предположения, что могу быть душевнобольной. Я не хочу причинять вред, неудобства своим близким, я не хочу чтобы им было больно, не хочу, чтобы они страдали. Я боюсь, что если у меня будет эта болезнь, то я не реализуюсь в жизни, стану обузой, стану совсем одинокой... Я приведу "симптомы", которые меня сильно тревожат и которые я не считаю нормальными:1) Когда думаю о своем сумасшествии, то начинаю сильно плакать;2) Постоянно выискиваю у себя реальные симптомы, примеряю их на себя;3) Испытываю гипнагогию и гипнопомпию (образы, звуки, обрывки мыслей при засыпании и просыпании);4) Пугает собственно сам страх;5) Бывает начинается внезапная тревога, будто вот-вот начну испытывать галлюцинации или начну нести бред;6) Постоянно контролирую свои мысли (отслеживаю внутренний монолог, отслеживаю всевозможные внезапные воспоминания, задаюсь вопросом: "а это точно не ментизм? ", всё это считаю чем-то патологичным);7) Реалистичные красочные сны, осознанные сны. Страх появляется, когда я вспоминаю о нём, продолжаю копаться в диагностике этого заболевания, когда начинает кружиться голова, после осознанных снов тоже начинаю бояться, после того, как замечаю, что в голове крутится какая-то песня. Часто задаю себе вопрос: "А нормально ли постоянно думать, что-то вспоминать? Нормально ли, что воспоминания не связаны между собой? А для всех ли характерен такой мыслительный процесс? "Пожалуйста, скажите, что со мной? Я действительно схожу с ума?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 апр. 2020
(изменено 30 апр. 2020)

Здравствуйте, Анна.

Пожалуйста, скажите, что со мной? Я действительно схожу с ума?

А почему, если вас так давно тревожит это, вы всё ещё не сходили на приём к психиатру? Это лучший способ развеять сомнения и удостовериться. В худшем случае, если вы больны - лучше ведь знать это и лечиться, верно?

Но на мой взгляд, вы не больны. Среди ваших симптомов нет ни одного, свидетельствующего о наличии у вас психического заболевания. Но у вас сейчас развивается тревожное расстройство, имеющее психогенную природу (невроз). Все ваши симптомы - невротические.

То, что вы нашли выход из панических атак - это прекрасно. Но сами по себе панические атаки - это лишь симптом. Вы справились с симптомом, но причина этого симптома осталась пока нераскрытой, неразрешенной (то есть панические атаки вы вылечили, а невроз нет), и сейчас она проявляет себя через другие симптомы - через развивающуюся ипохондрическую тревожность.

Условия консультации

0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.


1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.


2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.


3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.


4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.


5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.


6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.


7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.



1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.


2. Условия проживания.


3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.


4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).


5. Как давно у вас эта проблема.


6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.


7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.


8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).


9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.


10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.


11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.


12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.

30 апр. 2020
Анна

Спасибо за ответ!

А почему, если вас так давно тревожит это, вы всё ещё не сходили на приём к психиатру?

Обратилась к психиатру, сказал, что у меня ипохондрия, назначил курс антидепрессантов (пипофезин. Пью вторую неделю). Сейчас начала заниматься с психотерапевтом, усердно ищу причины невроза.

Тревожность ещё не пропала. Есть навязчивые мысли, что мне могли поставить не тот диагноз.

В описании проблемы забыла отметить, что я всю жизнь была мнительной.

30 апр. 2020
Обратилась к психиатру, сказал, что у меня ипохондрия, назначил курс антидепрессантов (пипофезин. Пью вторую неделю)

Анна, я, конечно, не ваш врач и не ваш психотерапевт, но судя по описанию ваших симптомов, вы не в том состоянии, чтобы была такая уж необходимость в антидепрессантах. Но это вы обсудите с вашим психотерапевтом и психиатром.

Тревожность ещё не пропала.
В описании проблемы забыла отметить, что я всю жизнь была мнительной.

Психотерапия требует времени. Не торопите события. Поскольку у вашего расстройства есть ваша личностная предрасположенность, то психотерапия займет, скорее всего, не меньше года. Но, вероятно, она не будет особо длительной, поскольку симптомы начали развиваться лишь несколько месяцев назад, и вы пока на стадии невротических реакций - это сильно облегчает вашу задачу.

Сейчас начала заниматься с психотерапевтом, усердно ищу причины невроза.
Есть навязчивые мысли, что мне могли поставить не тот диагноз.

Анна, если вы не очень доверяете и своему психиатру, и психотерапевту, убедят ли вас мои слова?

Чего вы ожидаете от меня?

30 апр. 2020
Анна
Анна, если вы не очень доверяете и своему психиатру, и психотерапевту, убедят ли вас мои слова?
Чего вы ожидаете от меня?

Пытаюсь таким образом убедиться в том, что страшного ничего нет (раз уж три специалиста сказали одно и то же, то точно никакие детали не были упущены и диагноз верный).

01 мая 2020
Пытаюсь таким образом убедиться в том, что страшного ничего нет (раз уж три специалиста сказали одно и то же, то точно никакие детали не были упущены и диагноз верный).

Убеждаетесь, Анна?

01 мая 2020
Анна
Убеждаетесь, Анна?

Да, правда убеждаюсь.

01 мая 2020

Анна, нужно ли вам ещё со мной что-то обсудить по вашему вопросу?

03 мая 2020
Анна
Анна, нужно ли вам ещё со мной что-то обсудить по вашему вопросу?

Нет, спасибо большое, что ответили вообще на мой вопрос. Я успокоилась.

03 мая 2020

Анна, тогда, пожалуйста, завершите консультацию (кнопка в меню справа).

Отзыв о консультации

Очень благодарна за уделённое мне время. Пропали сомнения, убедилась в своем здоровье. Специалист очень компетентен, отвечает насколько возможно быстро. Вопросов и сомнений не осталось.

Анна