Нет целеустремленности, не развиваюсь и деградирую, сидя в самоизоляции из-за коронавируса

До самоизоляции я жила полноценной жизнью, всячески развивалась. А сейчас, сидя дома, я только деградирую. Стала употреблять пищу в большем объеме, постоянно сижу в соцсетях, вместо того, чтобы пойти и заняться образованием. У меня появился страх упустить себя, ведь ни как не могу собраться, заставить себя действовать и начать реализовывать планы! (их было много).