КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как побороть страх осуждения? Мне страшно высказывать своё мнение
Анастасия, здравствуйте! Готова проконсультировать Вас. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями моей работы и выберите удобный для Вас формат консультации.
Хорошо, пусть это будет бесплатная онлайн -консультация.
Знакомые характеризуют меня как "боевую", "общительную", "улыбчивую". Только мне кажется, что это маска, которая приросла ко мне настоящей. В действительности, я боюсь конфликтов, по возможности хотела бы их избегать. А если нет возможности избежать, что ж, приходится давать бой... Просто чтобы не заклевали, увидев безответность. По сути это каждый раз бой с двумя противниками - тем, кто проявляет ко мне неприязнь, и собой.
А какого именно осуждения Вы боитесь? Что могут сказать или подумать про Вас такого, что значимо для Вас?
Больше всего мне будет неприятно, если меня посчитают глупой, если я где-то ошибусь. Вроде бы логично, что все равно или поздно ошибаются, но как представлю ехидные лица...
Давайте представим, что это случилось. Вы ошиблись (с кем не бывает, каждый человек имеет право на ошибку). И кто-то может быть даже посчитал Вас глупой. Что произойдёт в Вашей жизни дальше?