Одолевают навязчивые мысли о собственной нетрадиционной ориентации

Мне 19 лет, я девственница, достаточно высокий уровень либидо, легко возбуждалась в подростковом возрасте, сейчас тоже ощущаю потребность в сексе, поэтому уже давно смотрю порно. В какой-то момент начала смотреть порно с представительницами женского пола исключительно потому, что обычное порно зачастую кажется мне слишком грубым. Меня не возбуждают женские тела, я смотрю только за процессом секса (по привычке уже, так как фантазия не всегда справляется). Я никогда не испытывала и не испытываю влечение к женщинам, были отношения (четырежды) до 16 лет, после этого все время попадались высокомерные и самовлюбленные парни, любовь была невзаимная, ничего не складывалось, много комплексов (из-за проблемной кожи), бывают мысли, что адекватных отношений уже и не получится. Был опыт мастурбации с парнем, была возбуждена, все в порядке с желанием. Сейчас тоже есть парень, который нравится. Иногда меня посещают навязчивые мысли (с детства): страх темноты и присутствия кого-то рядом, страх смерти. Эти мысли всегда противоречат здравому смыслу, поэтому не обращаю на них внимания. Всегда с ними справлялась, они надолго не задерживались. А тут на фоне карантина (уже 62 дня дома, много учебы, сильно устаю) появилась мысль о том, что я нетрадиционной ориентации (это противоречит моим принципам) и мысль меня преследует, не отпускает, хотя я понимаю, что все это - бред. На фоне этого не могу фокусироваться на учебе, иногда слезы на глазах, комок в горле. Как снять тревогу? Я ведь и сама понимаю, что все это - бред.