Не с кем обсудить свои проблемы. Как принять правильное решение?

Мария, здравствуйте. Готова помочь вам в поиске ваших ответов на тревожащие вас вопросы.

Расскажите больше, что вас тревожит.

Меня тревожит то, что я слишком ревнивый человек. И на сколько мне известно, то это не очень хорошо. Возможно ли как-то избавиться от этого?

Был печальный опыт в прошлых отношениях, и как бы сказать, это повлияло на то, как я отношусь к другому человеку в настоящем. Не хочу причинять кому-то боль из-за своего прошлого, но ревность все равно не угасает. А если с кем-то говорить об этом, просто начинают говорить, что я накручиваю себя, и всё, я это понимаю, но как избавиться от этого, к сожалению, понять не могу.

И знаете, нынешний молодой человек совсем не похож на предыдущего, но все равно есть страх, что смогу потерять. В прошлых отношениях мне очень было неприятно, как со мной в итоге поступили, но почему спустя 3 года меня это всё еще терзает? Неужели из-за одного такого поступка, я не смогу больше никому доверять?

Мария, ситуация не простая.

Неужели из-за одного такого поступка, я не смогу больше никому доверять?

Скорее всего ваше недоверие сформировалось раньше, а в прошлых отношениях подтвердилось. Поэтому в текущих отношениях ваша психика старается уберечь вас от болезненных переживаний.

Был печальный опыт в прошлых отношениях, и как бы сказать, это повлияло на то, как я отношусь к другому человеку в настоящем

В прошлых отношениях мне очень было неприятно, как со мной в итоге поступили, но почему спустя 3 года меня это всё еще терзает?

Есть страх, что смогу потерять

Страшно снова переживать боль от потери?

На какой вопрос вам важно найти ответ за время нашей беседы? Подумайте и выделите самый важный для вас.

Как снова научиться доверять, чтоб не видеть в каких-то благих поступках подвох, а просто радоваться жизни?

Правильно я понимаю, в поступках своего молодого человека вы видите подвох?

Чтоб не видеть в каких-то благих поступках подвох, 

Какой подвох видите в благих поступках?

Ваша ревность или что-то другое мешает доверию?

Да, в поступках молодого человека.

Как я думаю, что из-за ревности не могу доверять. Иногда бывает такой момент, что просто начинаю думать, а не общается ли с кем-то МЧ или еще что-то в тайне от меня, и начинаю накручивать себя, а из-за чего такое происходит, вот этого не понимаю.

Просто начинаю думать

Чувствуете ревность как отклик на ваши мысли?

Вы подозреваете МЧ в обмане или он на ваших глазах флиртует с другими девушками и вы обоснованно подозреваете его в измене?

Именно просто подозрения, но ничего такого у меня на глазах не происходило

Чувства ревности и страха у вас появляются в ответ на ваши мысли.

Есть страх, что смогу потерять

Что самое страшное случится, если вы потеряете?

Мария, у пеня завтра есть свободные 1,5 часа в 12 часов по московскому времени. Удобно вам будет встретиться здесь и пообщаться одновременно со мной на сайте?

Да, удобно

Хорошо. Встретимся завтра. До этого времени ответьте пожалуйста на мое предыдущее сообщение и опишите свои отношения с родителями.

Мария, доброе утро. Сегодня могу немного задержаться, до 12:15, не теряйте меня.

Мария, жду вас.

Мария, вы молчите. Бесплатная консультация для вас ещё актуальна?

Мария, очень жаль, что не получилось пообщаться одновременно. Могли бы побыстрее найти ответы на ваши вопросы.

Из того что вы успели мне написать, могу говорить только о своих предположениях.

Что такое ревность? Какие чувства появляются в таких ситуациях? Вы говорите о страхе. Может быть это страх испытать боль потери значимого объекта. Страх одиночества, когда вы его испытали в первый раз? В детском возрасте малыш ориентируется на любовь мамы: "если я любим, то я в тепле и сыт, я не один значит выживу, а один я умру". Какая-то травмирующая детская ситуация может зафиксироваться в сознании. Поэтому ребёнок делает жизненно важный вывод: "нельзя быть одному, это смертельно опасно" исходя из этого формируются ограничивающие установки, которые проявляются автоматическими мыслями в критической (стрессовой) ситуации, соответственно эти мысли и вызывают ваши чувства ревности, страха, тревоги и т.д.

Сейчас вы взрослый человек и можете менять свои мысли, чувства и своё привычное поведение, если вам это необходимо. Ваше решение, всегда ваше.

Могу я чем-то вам ещё помочь?

Если вопросов больше нет, завершите пожалуйста консультацию.