КонсультацииЛичностные проблемы
Боюсь отстаивать свои границы с окружением, а сама кричу на сына (5 лет)
Таня, добрый день! Понимаю Ваше состояние и готова помочь Вам разобраться. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями моей работы.
1. Я отвечаю в теме тогда, когда у меня есть свободное время. Это может быть в режиме реального времени, а может быть - 2-3 раза в сутки. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы и/или пообщаться со мной в закрытом доступе, то для этого нужно написать мне личное сообщение. Мы сможем договориться о такой консультации, но она будет платной. Вы можете оплатить такую консультацию;
2. Бесплатная консультация длится не более трёх дней, после чего завершается;
3. При подготовке ответов на мои сообщения, пожалуйста, отвечайте на каждый мой вопрос максимально подробно;
4. Бесплатная консультация предполагает разбор причин Вашего неблагополучия, с которым Вы обратились, разъяснение с моей стороны Вашего состояния и информирование о том, что возможно предпринять для того, чтобы изменить это состояние или устранить проблему, если это позволяет данный формат;
5. Бесплатные и расширенные консультации проводятся в открытом доступе, их смогут прочитать все пользователи интернета 6. Если мы с Вами определили/Вы сами осознаёте, что вопрос носит глубинный характер и нуждается в психотерапии или длительном консультировании, я смогу помочь Вам только в рамках продолжительной работы в отдельной закрытой теме или по скайпу.
В случае желания работать в таком формате, напишите мне личное сообщение. Ограничения по открытой консультации: Консультация открыта в течение 3 суток и лимитирована 4000 символами психолога. По истечению одного из лимитов консультация приостанавливается.
Клиент может либо завершить консультацию, либо продлить, произведя оплату.
Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
———————
В моём графике существуют он-лайн консультации, продолжительностью 30 мин. Получить её можно однократно, при первичном обращении. Количество консультаций ограничено до 1 в сутки.
Добрый день. Не ожидала, что ответят так скоро, спасибо. Прочитала, с условиями согласна.
Таня, для начала нам необходимо сузить рамки вопроса и определить, каких результатов Вы ждёте от нашей консультации. Какой конкретно вопрос мы должны с Вами решить?
1. Нужен ли очный психолог? Была на приеме несколько раз, особенных изменений не произошло. Сейчас тенденция, так поняла, к рассмотрению прошлого, но меня интересует положительный опыт. В моем окружении близкие привыкли к моей пассивности, им я удобна. О какой-то практике на них сложно говорить.
2. Можете ли подсказать литературу художественную или профессиональную, в которой был бы описан положительный опыт, тактика о защите слабых, маленьких? В моем подростковом возрасте от психологического насилия никто не защитил, только жалели и быстро переходили к рассказам о своих проблемах. До сих пор такое поведение возмущает меня, я не знаю как защищать и защищаться. Обычно мои попытки переходят в ещё более крупную ссору, а за нею чувство вины приходит.
3. Есть ли какое наказание для тех, кто занимается подобным насилием от государства, людей, Бога? Может быть нельзя на слабых силой давить, а я не знаю этого. Конечно, говорят, что нельзя, но не верю им, т.к. сами не придерживаются этой позиции.
(изменено 24 мая 2020)
Таня, постараюсь ответить на Ваши вопросы.
Тенденция работы, у каждого специалиста своя, в зависимости от подхода, в котором он работает. Существует долгосрочная терапия, это действительно длительная, глубокая работа с “уходом” в ранние годы. Но существует и краткосрочная терапия, ориентированная на минимальное количество сессий, при этом мы работаем с настоящим и с будущим. Конечно, “живые” встречи всегда гораздо эффективнее переписки.
Вам нужно учиться и учить Вашего малыша выстраивать личные границы. Когда у человека есть осознание своих границ, появляется понимание того, кто и что может делать в отношении них, а кто нет. Помимо этого. Вы пишете, что кричите на сына. Мамы кричат на детей по разным причинам: от усталости, безысходности, раздражения и т.д. И часто раздражает совсем не ребёнок, а отсутствие ресурса, другой человек или просто какие-то внешние неполадки, но “под горячую руку” попадает именно малыш, может потому, что он ребёнок и не сможет ответить. Мы можем подобрать книги, но их много и мы не знаем Вашу личную историю. Поэтому лучше конечно вначале получить консультацию, а потом подбирать книги.
Наказание - это ограничение извне. И ожидание наказания - это ожидание того, что меня кто-то начнёт контролировать. Есть ли смысл продолжать совершать то, за что ждёшь наказания, если можно приложить усилия и изменить своё поведение и полагаться на свой внутренний контроль?