Депрессивное состояние, чувство неудовлетворённости. Часто плачу, срываюсь на близких

У меня постоянно подавленное состояние, много сплю, не могу ни на чем сосредоточиться, часто плачу и срываюсь на близких, чувство неудовлетворённости в своей профессиональной деятельности. Понимаю, что все в моих руках, но каждый раз не могу сделать то, что приведёт к результату, за это ещё больше виню себя.